糖尿病飲食應(yīng)該吃什么？ 糖尿病患者千萬(wàn)不要吃七種食物
糖尿病人不能吃什么？患糖尿病，在飲食方面要注意。對(duì)糖尿病有好處的食物很多，但病情惡化的食物也很多。糖尿病患者不能吃什么食物？讓我們和小編一起看看。
1、花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是高卡路里、高脂肪的食品，例如花生、瓜子和核桃，卡路里比同等重量的豬肉高幾倍，大量吃肯定不利于體重的維持和血脂的控制，間接影響血糖和血壓的控制。
2、甜品要忌口
甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能吃多。禁止吃甜食和許多種水果，因?yàn)槠咸烟恰⒄崽牵湛欤秤煤髮⑹寡巧撸灰采俪蕴妓衔锖扛叩氖澄铮绨资怼⑼炼埂⑴旱龋蛔詈靡膊灰嬀啤?/p>
3、絕對(duì)禁酒
酒的性質(zhì)及其對(duì)糖代謝的影響飲酒是一些人的興趣。相當(dāng)比例的糖尿病患者有飲酒習(xí)慣，對(duì)糖尿病的控制和并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。因此，糖尿病患者最好不要喝酒。如果想喝的話，只能喝少量酒精濃度低的啤酒和果酒，不要空腹喝。值得注意的是，重癥糖尿病合并肝膽病患者，特別是使用胰島素和口服降血糖藥的患者，嚴(yán)禁飲酒。
4、含糖食物絕對(duì)不能接觸
主要是含有大量簡(jiǎn)單的糖(葡萄糖、蔗糖等)的食物，含有大量的糖分，直接影響血糖值，對(duì)病情非常不利。例如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、牛奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包、糖做各種點(diǎn)心等。
5、高脂肪食品應(yīng)適當(dāng)停止
高脂肪食品和高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現(xiàn)高血脂，這是引起多種慢性并發(fā)癥的基礎(chǔ)，因此必須嚴(yán)格限制膽固醇的攝取量。含膽固醇高的食物有動(dòng)物油、黃油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟和腦髓、蛋黃、松花蛋等。
6、油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅(jiān)果類（如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等）等含油脂高的食品。
7、太重口味的食物不要吃
糖尿病患者飲食盡量平淡不可過(guò)咸，避免攝食加工或腌制的食品，烹調(diào)食品采取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調(diào)方法。
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