前列腺疼痛怎么辦快速解決？六種方法緩解前列腺疼痛
通常前列腺疼痛是前列腺炎的臨床表現(xiàn)，前列腺疼痛主要發(fā)病于青年，老年人中少，疼痛部分集中于會(huì)陰、陰囊、尿道等原因。你知道如何預(yù)防前列腺疼痛嗎？
如何預(yù)防前列腺疼痛
1、遠(yuǎn)離酒精
飲酒，許多男性經(jīng)常習(xí)慣，飲酒使全身毛細(xì)血管充血，引起輕度浮腫，前列腺也不例外，前列腺周圍是肌纖維結(jié)締組織，浮腫主要是向內(nèi)腺內(nèi)腫，容易感染前列腺疼痛。
2、多參加活動(dòng)
上班族、司機(jī)等是長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，長(zhǎng)時(shí)間坐著的同時(shí)腹壓增加了前列腺的壓力，同時(shí)坐著的同時(shí)，前列腺體處于水平位置，尿道前列腺部和開口在前列腺管處于同一平面位置，因此尿中有菌，容易逆行進(jìn)入腺管引起炎癥。
3、飲食清淡
麻辣燙也是男性為什么會(huì)出現(xiàn)前列腺疼痛的原因之一，比如吃辣椒之后可以刺激消化道，但是會(huì)導(dǎo)致泌尿道充血，容易引起便秘。
4、多飲水
如果想預(yù)防前列腺疼痛，必須多飲水。身體缺水會(huì)導(dǎo)致代謝上的輕微障礙、尿液濃縮、尿液中的有害有毒物質(zhì)積累，容易流入前列腺管引起危害，不喜歡喝水的人容易患前列腺疾病。
6種方法輕松緩解前列腺疼痛
1、適量運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解前列腺的疼痛，適量的運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方法是走路，不能騎自行車。因?yàn)樽粔浩惹傲邢伲∏閻夯?/p>
2、多喝水。多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。
3、吃南瓜子。多吃南瓜子有助于緩解前列腺疼痛，每天吃30克南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。
4、控制性行為。控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問題更嚴(yán)重。
5、熱水療法。有利于緩解前列腺疼痛感，推動(dòng)腹部中極、水道、大赫穴和腰部次骨、膀胱俞穴和足部太沖穴，有利于改善前列腺功能。
6、指壓療法。指壓療法有助于緩解前列腺疼痛，坐在熱水中15~30分鐘，每天1~2次。
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