提前更年期和九個(gè)因素有關(guān)系，可以延期更年期
關(guān)鍵詞：
更年期
絕經(jīng)是一種女性朋友不再出現(xiàn)的現(xiàn)象，它雖然是一種正常的生理過(guò)程，可是，如果我們?cè)谏町?dāng)中不注意后，也會(huì)出現(xiàn)提前絕經(jīng)的現(xiàn)象。
提前絕經(jīng)原因
1、環(huán)境因素引起的閉經(jīng)是一種暫時(shí)性的內(nèi)分泌功能紊亂，一般不超過(guò)6個(gè)月月經(jīng)可自然恢復(fù)。
2、精神過(guò)度緊張不安的術(shù)前恐懼，害怕人流和不能懷孕生育的思想負(fù)擔(dān)，特別是未婚先孕感到羞恥等。術(shù)后這種情緒無(wú)法改變，可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。
3、術(shù)后過(guò)早同室和洗澡的女性手術(shù)幾天后和丈夫同室，或者不聽(tīng)醫(yī)生的指示洗澡，細(xì)菌侵入陰道和子宮，宮腔感染引起月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)。
4、卵巢性閉經(jīng)這類閉經(jīng)非常多見(jiàn)，如脫納綜合癥，卵巢囊腫，卵巢腫瘤，多囊卵巢綜合征，卵巢功能早衰及各種原因引起的內(nèi)分泌功能失調(diào)所造成的卵巢不排卵等。
5、與哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短有關(guān)哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚。這是因?yàn)榕栽诓溉槠谂怕褧?huì)受到抑制，哺乳時(shí)間延長(zhǎng)，排卵次數(shù)減少，則絕經(jīng)越晚；反之，哺乳時(shí)間越短，絕經(jīng)越早。
6、頻繁的人工流產(chǎn)有的婦女一年內(nèi)做幾次人流，子宮內(nèi)膜被刮得稀薄，在短時(shí)期內(nèi)恢復(fù)不起來(lái)。如果子宮內(nèi)膜基層完全受損，可以導(dǎo)致永久閉經(jīng)，部分受損可以導(dǎo)致暫時(shí)停經(jīng)。
7、垂體閉經(jīng)這樣的患者除了閉經(jīng)以外還有產(chǎn)后大出血引起的席漢氏綜合征，除了閉經(jīng)以外還伴有特殊部位的毛發(fā)脫落、萎縮等，垂體催乳素瘤引起者除了閉經(jīng)以外，還伴有乳房的牛奶等。
8、與生育狀況有關(guān)的是，第一次懷孕年齡越大，閉經(jīng)越早的懷孕次數(shù)越少，閉經(jīng)越早。這是因?yàn)榈谝淮螒言心挲g越大，懷孕次數(shù)越少，女性一生排卵次數(shù)越多，閉經(jīng)越早。
9、子宮性閉經(jīng)對(duì)先天性無(wú)子宮或子宮內(nèi)膜完全受損目前尚無(wú)計(jì)可施。宮腔粘連者應(yīng)探宮腔，視粘連狀況進(jìn)行分離術(shù)，術(shù)后放置宮內(nèi)避孕器幾個(gè)月，防止再粘連。
過(guò)早閉經(jīng)的危害
1、女性閉經(jīng)年齡在45~55歲之間，但也有使用藥物延期閉經(jīng)年齡的方法，延緩衰老的情況下，多數(shù)情況下，激素的長(zhǎng)期刺激會(huì)增加乳腺癌、其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
2、而一些絕經(jīng)年齡過(guò)早的人，除了可能是器官衰老的表現(xiàn)外，還會(huì)增大增大心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，因而，異常絕經(jīng)年齡一定不可忽視。女人絕經(jīng)年齡過(guò)早或過(guò)晚都不好。
如何推遲絕經(jīng)
1、想要推遲絕經(jīng)就要調(diào)理好身體，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入、保持良好樂(lè)觀的心態(tài)、通過(guò)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、學(xué)會(huì)自我保養(yǎng)，尤其是對(duì)卵巢的保養(yǎng)都是非常重要的。
2、增加營(yíng)養(yǎng)的攝入并不是多吃補(bǔ)品，而是增強(qiáng)身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還要搭配均衡，不要偏食；保持良好的心態(tài)，不斷進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，保持年輕的心態(tài)，對(duì)延緩衰老有很重要的作用。
3、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)少生病，有助于提高抵抗疾病的能力，延緩身體老化。
4、女性應(yīng)了解卵巢功能的完全衰竭是絕經(jīng)的主要原因，因此卵巢的保養(yǎng)對(duì)于推遲絕經(jīng)起著關(guān)鍵作用。
5、卵巢保養(yǎng)良好，可使面部肌膚細(xì)膩光滑，促進(jìn)生殖和機(jī)體健康，調(diào)節(jié)和分泌卵巢保養(yǎng)泌雌激素，使女性保持青春，因此女性可多吃含植物雌激素的食物，多喝牛奶，多吃魚(yú)蝦等食物，保持卵巢健康。
6、推遲更年期需要知道女性為什么更年期，更年期是每個(gè)女性都會(huì)遇到的，是正常的生理現(xiàn)象。大多數(shù)女性的更年期年齡約為45-55歲。如果女人不能讓自己不閉經(jīng)，她們必須通過(guò)身體恢復(fù)來(lái)避免過(guò)早更年期，這對(duì)女人的健康也有非常重要的意義。
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