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更年期提前了怎樣恢復(fù)正常

患者:女,52歲 提問于2019-11-07 15:27

病情描述:
我已經(jīng)絕經(jīng)大約3年了,我在絕經(jīng)后經(jīng)常會出一身汗,有時還總是愛忘東忘西,記憶不集中,更年期晚期怎么恢復(fù)正常?
共2個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
隨著社會壓力的增加,過早的絕經(jīng)期可以通過食用富含鐵和蛋白質(zhì)的食物來增加。女性更年期呈現(xiàn)早期趨勢,有些患者40歲左右就可以做內(nèi)分泌檢查,發(fā)現(xiàn)FS水平明顯升高,卵巢功能衰竭。其癥狀為典型的更年期癥狀,如雌激素分泌不足,少數(shù)患者在20-30歲時出現(xiàn)卵巢功能衰竭。通過激素補充療法或中藥治療,可延緩卵巢功能的衰退,促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)和正常月經(jīng)周期。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如女性更年期提早,應(yīng)采取相應(yīng)的護理措施。你應(yīng)該在日常生活中多吃些富含鈣的食物。當(dāng)你大腦中的鈣含量不夠時,你會感到煩躁和易怒。鈣的攝入可以幫助身體的情緒穩(wěn)定,特別是對于更年期較早的女性,具有鎮(zhèn)靜、舒緩情緒集中的作用,所以建議多吃富含鈣的食物。女性在更年期早期,是由于內(nèi)分泌失調(diào),可能出現(xiàn)一些自主神經(jīng)紊亂的癥狀。
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