預防嬰兒偏食的錦囊妙計
最近，兒童營養(yǎng)專家的調(diào)查結(jié)果顯示，中國約2/3的兒童有特別喜歡或拒絕吃某種食物的習慣。如果這種偏食習慣不及時糾正，營養(yǎng)攝入會變得不均衡，體弱多病。特別是嬰幼兒時期，生長發(fā)育迅速，各組織器官尚未成熟，對營養(yǎng)的需求較多，應特別注意。
實際上，兒童偏食往往是由飼養(yǎng)不當引起的。因此，預防偏食，首先要確立正確的飼養(yǎng)觀念。以下是亨氏的一些建議:
不要讓嬰兒錯過味覺的最佳發(fā)育時期
嬰兒的味覺、嗅覺在4~12個月這個時期最敏感，可以品嘗各種食品，促進味覺、嗅覺和口感的形成和發(fā)育。需要注意的是，看到嬰兒不想吃或者有點不舒服，不要讓嬰兒嘗試。錯過了這個最好的發(fā)育時期。4個月起，家長要不斷調(diào)整食物的色、香、味、形，誘發(fā)寶寶食欲。保持良好的食物興奮性，讓寶寶樂于接受新的食物。
對于出現(xiàn)偏食的寶寶，一定要耐心引導
當寶寶6-8個月的時候，對于食物會出現(xiàn)一時的喜好或者厭惡。母親不必對這種現(xiàn)象過于緊張，采取強制性的態(tài)度，引起嬰兒的抵抗感。嬰兒對于新食物，一般經(jīng)過舔、勉強接受、吐出、再喂食、吞咽等過程，可以接受約5~15次。家長要耐心、少量、多次喂食，給予寶寶更多的鼓勵和贊揚。
以身作則，培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣
對孩子的模仿能力強，對食物的喜好容易受到家庭的影響。作為監(jiān)護人，應該以身作則，不挑食，不暴飲暴食，不吃零食。同時，要給嬰兒營造愉快的飲食氛圍，避免在飲食中玩耍、看電視等壞習慣。
培養(yǎng)嬰兒自己吃
嬰兒嘗試自己吃是一種探索行為，不要因為害怕臟亂而用鴨子喂孩子，反而會引起嬰兒的壓迫和拒絕。另外，讓孩子自己吃飯，鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，使動作作，培養(yǎng)孩子的自信。
堅持科學飼養(yǎng)，讓嬰兒從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，多種美食伴隨嬰兒健康成長！
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