老是腰痛是什么原因
關鍵詞：
腰痛
老是腰痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等因素有關。腰痛通常由長期姿勢不良、過度勞累、外傷、炎癥或退行性病變等引起，表現為局部酸痛、活動受限或放射性疼痛等癥狀。
1、腰肌勞損
腰肌勞損多因久坐、久站或重復彎腰動作導致肌肉慢性損傷?；颊叱８械窖克崦浄α?，活動后加重，休息可緩解。急性期需臥床休息，局部熱敷或遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。日常應避免提重物，加強核心肌群鍛煉。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出與椎間盤退變、外力損傷有關，突出的髓核壓迫神經根可引起腰痛伴下肢麻木。典型癥狀為咳嗽時疼痛加重，直腿抬高試驗陽性。輕癥可通過牽引、甲鈷胺片治療，重癥需考慮椎間孔鏡手術?；颊咝杷舶宕玻瑴p少腰部扭轉動作。
3、骨質疏松
骨質疏松多見于絕經后女性或老年人，椎體骨量減少會導致隱痛甚至壓縮性骨折。疼痛在負重時明顯，可能伴隨身高變矮。需補充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨流失。日常增加日照，攝入牛奶、豆腐等高鈣食物。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結石、腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病可引起腰部鈍痛或絞痛，常伴血尿、排尿異常。腎結石疼痛具有陣發(fā)性特點，可能需體外沖擊波碎石。左氧氟沙星片可用于泌尿系感染治療。每日飲水2000毫升以上有助于預防結石形成。
5、婦科疾病
女性盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科病可能引發(fā)腰骶部墜痛，月經期加重。婦科檢查可見附件區(qū)壓痛，B超可輔助診斷?？勺襻t(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、頭孢克肟分散片等藥物。經期避免劇烈運動，注意下腹部保暖。
長期腰痛者需避免久坐久站，每1小時變換姿勢并做腰部伸展。睡眠選擇中等硬度床墊，側臥時雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。急性疼痛期可用熱水袋熱敷15分鐘，每日重復2次。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，應及時就醫(yī)排查強直性脊柱炎、腫瘤等嚴重疾病。
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