發(fā)燒38.5度的最佳處理方法
關(guān)鍵詞：
發(fā)燒
發(fā)燒38.5度可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物退熱、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或額頭敷冷毛巾幫助散熱。避免酒精擦浴或冰水浸泡，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。體溫未超過38.5度時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著輕薄透氣的棉質(zhì)衣物。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱會(huì)增加水分蒸發(fā)，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料或咖啡因飲品。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示脫水需加強(qiáng)補(bǔ)水。兒童可適當(dāng)飲用稀釋的蘋果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。
3、適當(dāng)休息
保持臥床休息減少能量消耗，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。睡眠時(shí)調(diào)低室溫至24-26度，使用薄毯避免捂熱。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可加蓋輕便毯子，待寒戰(zhàn)停止后及時(shí)撤除。
4、藥物退熱
體溫持續(xù)超過38.5度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物使用間隔需超過4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，避免聯(lián)合使用不同退熱藥。
5、就醫(yī)評(píng)估
發(fā)熱持續(xù)超過3天，或伴隨意識(shí)模糊、皮疹、抽搐、呼吸困難等癥狀需立即就醫(yī)。嬰幼兒體溫超過39度、老年人基礎(chǔ)體溫偏低者出現(xiàn)37.8度以上發(fā)熱建議盡早就診。醫(yī)生可能通過血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查明確感染源。
發(fā)熱期間宜選擇易消化的粥類、湯面等食物，避免辛辣油膩。每日監(jiān)測(cè)體溫4-6次并記錄變化曲線，觀察伴隨癥狀變化。保持口腔清潔，進(jìn)食后可用淡鹽水漱口。退熱后仍須注意保暖，逐步恢復(fù)活動(dòng)量，避免受涼導(dǎo)致病情反復(fù)。若出現(xiàn)大量出汗需及時(shí)更換衣物，預(yù)防二次著涼。
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