小腿骨折手術(shù)后可以做飯嗎
小腿骨折手術(shù)后一般不建議立即做飯，需根據(jù)術(shù)后恢復情況決定。若骨折愈合良好且無疼痛腫脹，可適當參與輕體力活動；若存在傷口感染或固定不穩(wěn)等情況，則禁止負重和長時間站立。
術(shù)后早期因患肢需制動保護，長時間站立可能導致內(nèi)固定物松動或延遲愈合。廚房環(huán)境濕滑、刀具使用等均存在安全隱患，且烹飪過程中的彎腰、轉(zhuǎn)身動作易引發(fā)患處二次損傷。術(shù)后4-6周經(jīng)影像學檢查確認骨痂形成后，可在支具保護下嘗試短時間坐位備菜，但應(yīng)避免單腿承重。使用輪椅輔助移動或配備防滑墊、升降臺等無障礙設(shè)施可降低風險。
若術(shù)后出現(xiàn)內(nèi)固定失效、深靜脈血栓等并發(fā)癥，需嚴格臥床休養(yǎng)。開放性骨折或伴有神經(jīng)損傷者，因患肢感覺運動功能未恢復，接觸高溫物品易導致燙傷。術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)避免頻繁進出廚房，可優(yōu)先選擇預(yù)制食品或由他人協(xié)助完成烹飪。
恢復期間建議選擇高鈣高蛋白飲食促進骨骼愈合，如牛奶、魚肉、豆制品等。定期復查X線片評估骨折愈合進度，在康復醫(yī)師指導下逐步增加活動強度。烹飪時可使用定時器提醒休息，每20分鐘抬高患肢10分鐘以減輕腫脹。
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