日光性皮炎癢的厲害怎么止癢
關(guān)鍵詞：
皮炎
日光性皮炎癢感劇烈時(shí)可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、保濕修復(fù)等方式緩解。日光性皮炎通常由紫外線過敏、皮膚屏障受損等因素引起，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。
1、冷敷
使用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)多次。低溫可收縮毛細(xì)血管，減輕局部炎癥反應(yīng)和瘙癢感。冷敷后需輕柔擦干皮膚，避免摩擦刺激。該方法適合急性期紅斑水腫明顯時(shí)使用，但皮膚破損處禁用。
2、外用藥物
遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用制劑。爐甘石洗劑通過收斂作用緩解瘙癢；糖皮質(zhì)激素藥膏可快速抗炎止癢；鈣調(diào)磷酸酶抑制劑適用于面部等薄嫩部位。涂抹前需清潔患處，薄涂一層后輕揉至吸收，每日1-2次。
3、口服藥物
瘙癢嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥物。這類藥物通過阻斷H1受體抑制瘙癢信號(hào)傳遞，服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡副作用，建議夜間服用。合并廣泛炎癥時(shí)可能需短期口服潑尼松片。
4、避免搔抓
搔抓會(huì)加重皮膚損傷導(dǎo)致惡性循環(huán)，可佩戴棉質(zhì)手套或修剪指甲。轉(zhuǎn)移注意力如聽音樂、握冰袋有助于減少抓撓沖動(dòng)。夜間瘙癢明顯者可睡前服用抗組胺藥，防止無意識(shí)抓傷皮膚。
5、保濕修復(fù)
選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕霜，每日涂抹3-5次。皮膚屏障修復(fù)后能減少外界刺激，降低瘙癢敏感度。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，沐浴水溫控制在37℃以下，清潔后3分鐘內(nèi)及時(shí)保濕。
日光性皮炎患者需嚴(yán)格防曬，選擇UPF50+防曬衣帽及廣譜防曬霜，避免10-16點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。日常多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于減輕光敏感。瘙癢持續(xù)不緩解或出現(xiàn)水皰、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。
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