如何護理眩暈老人 盤點老人眩暈的四個護理方法
眩暈老人可通過保持環(huán)境安全、調(diào)整體位、心理安撫、監(jiān)測生命體征、及時就醫(yī)等方式護理。老人眩暈通常由內(nèi)耳疾病、腦血管病變、低血壓、藥物副作用、精神因素等原因引起。
1、保持環(huán)境安全：
移除地面障礙物，在衛(wèi)生間鋪設防滑墊，床邊安裝護欄。避免強光直射或快速變換光線，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風。建議老人使用四腳拐杖輔助行走，夜間在床頭放置便攜式坐便器。
2、調(diào)整體位：
發(fā)作時立即協(xié)助老人平臥，頭部墊高15-30度，雙下肢屈曲。避免突然改變體位，坐起時遵循"三個30秒"原則：先側(cè)臥30秒，再坐起30秒，最后站立前靜坐30秒。可嘗試Brandt-Daroff習服訓練，每日2組重復5次。
3、心理安撫：
用平靜語調(diào)解釋眩暈的良性性質(zhì)，指導深呼吸緩解焦慮。播放舒緩音樂轉(zhuǎn)移注意力，通過觸摸手臂等肢體接觸傳遞安全感。避免在發(fā)作期間詢問復雜問題，可握住老人雙手幫助其感知空間方位。
4、監(jiān)測生命體征：
定期測量血壓、脈搏，特別注意體位性低血壓變化。記錄眩暈發(fā)作的持續(xù)時間、誘發(fā)動作及伴隨癥狀。觀察有無眼球震顫、共濟失調(diào)等神經(jīng)系統(tǒng)體征，監(jiān)測血糖排除低血糖反應。
護理期間建議保持低鹽飲食，每日鈉攝入控制在3克以內(nèi)，適量增加核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸的食物。可指導老人進行前庭康復訓練，如眼球追蹤練習、重心轉(zhuǎn)移訓練等，每周3次每次20分鐘。避免飲用濃茶咖啡，睡前用40℃溫水泡腳15分鐘促進血液循環(huán)。隨身攜帶糖果預防低血糖，外出時佩戴寫有病史的急救卡片。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識障礙或單側(cè)肢體無力等警示癥狀，需立即送醫(yī)排查腦血管意外。
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