膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何治療
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該疾病通常由關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖、關(guān)節(jié)勞損、遺傳因素、炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、生活方式調(diào)整：
減輕體重可降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議BMI控制在24以下。避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)壓力的動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。日常使用手杖或護(hù)膝輔助支撐，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。
2、物理治療：
超短波、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)。膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉包括直腿抬高、坐位伸膝等動作，每周3-5次，每次15-20分鐘。中醫(yī)推拿和針灸可緩解疼痛，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
3、藥物治療：
對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可緩解炎癥反應(yīng)。硫酸氨基葡萄糖可能促進(jìn)軟骨修復(fù)，需連續(xù)服用3個月以上。嚴(yán)重疼痛可短期使用弱阿片類藥物，需警惕成癮性。
4、關(guān)節(jié)腔注射：
玻璃酸鈉注射能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，每周1次，5次為療程。糖皮質(zhì)激素注射適用于急性炎癥期，每年不超過3-4次。富血小板血漿注射可能促進(jìn)組織修復(fù)，需評估適應(yīng)癥。
5、手術(shù)治療：
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷患者。單髁置換術(shù)保留健康關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，適合局部病變。全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)能顯著改善終末期患者功能，假體使用壽命約15-20年。
日常建議增加富含omega-3脂肪酸的深海魚類攝入，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動可增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，運(yùn)動前后做好熱身和拉伸。睡眠時在膝下墊軟枕保持微屈狀態(tài)，避免長時間保持同一姿勢。定期復(fù)查關(guān)節(jié)X線評估病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或夜間靜息痛需及時就醫(yī)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！