肺腺癌吃什么食物對身體好點

肺腺癌患者適宜攝入高蛋白食物、富含抗氧化物質(zhì)蔬果、全谷物、健康脂肪及充足水分,有助于維持營養(yǎng)狀態(tài)與免疫功能。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類、禽肉、豆制品可促進(jìn)組織修復(fù),緩解放化療導(dǎo)致的肌肉消耗。每日需保證每公斤體重1.2-1.5克蛋白質(zhì)攝入,烹飪方式以蒸煮為主避免油炸。
西蘭花、藍(lán)莓等深色蔬果含硫代葡萄糖苷、花青素等成分,能中和自由基對細(xì)胞的損傷。建議每日攝入300-500克不同種類蔬菜,200-350克水果,生熟搭配保留營養(yǎng)。
燕麥、糙米等全谷物提供B族維生素及膳食纖維,維持腸道菌群平衡。需占每日主食量1/3以上,浸泡軟化后烹制更易消化吸收。
堅果、深海魚所含ω-3脂肪酸具有抗炎作用,可調(diào)節(jié)腫瘤微環(huán)境。每日攝入核桃仁15克或三文魚100克,避免高溫烹調(diào)破壞營養(yǎng)成分。
每日飲水1500-2000毫升,可交替飲用淡綠茶、檸檬水等。治療期間若出現(xiàn)口干癥狀,可含服小塊梨或黃瓜保持口腔濕潤。
肺腺癌患者飲食需遵循少量多餐原則,每日5-6餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免腌制、燒烤類含苯并芘食物,限制精制糖攝入。餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)消化,睡眠前2小時停止進(jìn)食。定期監(jiān)測體重變化,若連續(xù)一周下降超過5%需及時聯(lián)系營養(yǎng)科調(diào)整膳食方案。保持進(jìn)餐環(huán)境愉悅,與家人共同用餐有助于提升食欲。
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