鼾癥的治療方法有哪些 揭秘治療鼾癥常用的三方法

鼾癥可通過調(diào)整睡姿、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式治療。鼾癥通常由肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠體位不當?shù)仍蛞稹?/p>
仰臥位睡眠時舌根后墜易阻塞氣道,改為側(cè)臥位可減少軟組織塌陷。建議使用防鼾枕頭或在睡衣背部縫制網(wǎng)球,通過體位限制改善通氣。長期保持側(cè)臥習慣可使約40%的單純性鼾癥得到緩解。
下頜前移裝置通過前伸下頜擴大咽腔空間,適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫停。定制型矯治器需由口腔科醫(yī)生取模制作,需注意可能出現(xiàn)的顳下頜關(guān)節(jié)不適或牙齒移位等副作用。
CPAP呼吸機通過空氣壓力撐開氣道,是中重度鼾癥的金標準療法。治療前需進行睡眠監(jiān)測確定壓力參數(shù),常見并發(fā)癥包括鼻干、面罩壓迫等,患者依從性是療效關(guān)鍵。
減輕體重對肥胖患者尤為重要,頸部脂肪堆積會直接壓迫氣道。建議每周進行150分鐘有氧運動,如游泳、健步走等,配合低脂高纖維飲食。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物,這些物質(zhì)會加重咽喉肌肉松弛。臥室保持濕度在40%-60%可減少黏膜干燥刺激。若伴隨白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀,應(yīng)及時進行多導(dǎo)睡眠圖檢查排除睡眠呼吸暫停綜合征。
鼾癥的治療方法有哪些 揭秘治療鼾癥常用的三方法
成人鼾癥最主要的治療方法是什么
鼾癥保守治療還是手術(shù)治療好
鼾癥的診斷標準有哪些 可從3方面入手診斷鼾癥
哪些方法治鼾癥好 介紹打鼾的自我治療
鼾癥的高發(fā)人群有哪些及注意事項
鼾癥手術(shù)后對身體有影響嗎?
鼾癥患者手術(shù)治愈率高達90%以上
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢