免疫力低下易得上呼吸道感染嗎 免疫力低下易引發(fā)這些疾病
免疫力低下確實容易引發(fā)上呼吸道感染，還可能增加多種疾病風險。免疫力低下常見的疾病風險主要有上呼吸道感染、口腔潰瘍、胃腸炎、皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染。
1、上呼吸道感染：
免疫力低下時，鼻腔、咽喉等部位的防御功能減弱，病毒和細菌更容易侵入。常見表現(xiàn)包括鼻塞、咽痛、咳嗽等。保持室內(nèi)空氣流通、勤洗手可降低感染風險，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。
2、口腔潰瘍：
口腔黏膜屏障受損后，免疫力低下者更易反復(fù)出現(xiàn)潰瘍。疼痛明顯時可用淡鹽水漱口，避免辛辣刺激食物。長期不愈或伴隨發(fā)熱需排查免疫系統(tǒng)疾病。
3、胃腸炎：
腸道菌群失衡與免疫力下降有關(guān)，可能引發(fā)腹痛、腹瀉。注意飲食衛(wèi)生，適量補充益生菌。嚴重脫水或血便需及時醫(yī)療干預(yù)。
4、皮膚感染：
皮膚破損后金黃色葡萄球菌等易引發(fā)毛囊炎、癤腫。日常保持皮膚清潔干燥，避免抓撓。出現(xiàn)紅腫化膿需抗生素治療。
5、泌尿系統(tǒng)感染：
免疫力低下女性更易發(fā)生膀胱炎，表現(xiàn)為尿頻尿急。多飲水沖刷尿道，性交后及時排尿。反復(fù)發(fā)作需檢查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。
改善免疫力需保證每日7-8小時睡眠，每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每天補充新鮮果蔬，適量食用菌菇類食物。長期壓力過大會抑制免疫細胞活性，可通過正念冥想調(diào)節(jié)。吸煙會破壞呼吸道纖毛功能，建議逐步戒煙。65歲以上老年人可咨詢醫(yī)生接種肺炎球菌疫苗。出現(xiàn)不明原因體重下降、持續(xù)低熱等預(yù)警癥狀時，需完善免疫功能檢測。
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