哺乳期乳腺炎可通過調(diào)整哺乳方式、物理治療、藥物治療、排空乳汁等方式緩解。乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、哺乳姿勢不當(dāng)、乳頭皸裂等原因引起。
1、調(diào)整哺乳方式：
保持正確哺乳姿勢能有效預(yù)防乳頭損傷。哺乳時(shí)應(yīng)讓嬰兒含住整個(gè)乳暈，避免僅吸吮乳頭導(dǎo)致皸裂。哺乳時(shí)間建議每側(cè)15-20分鐘，兩側(cè)輪流喂養(yǎng)。哺乳頻率可適當(dāng)增加至每2-3小時(shí)一次，有助于排空淤積乳汁。
2、物理治療：
冷敷可緩解乳房紅腫熱痛癥狀。使用冷藏后的卷心菜葉或冷毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日3-4次。哺乳前可進(jìn)行溫?zé)岱蟠龠M(jìn)乳汁排出，溫度控制在40℃左右，時(shí)間不超過5分鐘。按摩時(shí)需從乳房外圍向乳頭方向輕柔推按。
3、藥物治療：
出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。常用藥物包括頭孢氨芐、阿莫西林等哺乳期安全藥物。疼痛明顯時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚緩解癥狀。使用藥物期間需密切觀察嬰兒反應(yīng)，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。
4、排空乳汁：
哺乳后仍有脹痛時(shí)可使用吸奶器輔助排乳。手動(dòng)排乳時(shí)需洗凈雙手，拇指與食指呈C形放在乳暈邊緣，向胸壁方向輕輕按壓后擠壓。排乳頻率與哺乳同步，保持每2-3小時(shí)一次。完全排空乳汁能減少細(xì)菌繁殖機(jī)會(huì)。
乳腺炎期間需保持充足休息，每日飲水量不少于2000毫升。飲食宜清淡，多攝入維生素C含量高的新鮮果蔬，避免高脂肪食物。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少乳房壓迫。保持良好心情有助于乳汁分泌通暢，焦慮情緒可能加重乳腺管痙攣。出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房膿腫等情況需立即就醫(yī)。
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