骨折一年走路還有點疼怎么回事，怎么辦
關鍵詞：
骨折
骨折一年后走路疼痛可能由愈合不良、關節(jié)僵硬、軟組織粘連、慢性炎癥或創(chuàng)傷性關節(jié)炎引起，可通過康復訓練、物理治療、藥物干預、手術松解或中醫(yī)調理等方式改善。
1、愈合不良：
骨折端未完全愈合或存在延遲愈合時，負重行走會刺激未愈合部位產生疼痛。需通過X線復查確認愈合狀態(tài)，必要時采用體外沖擊波治療促進骨痂形成，嚴重者需手術植骨內固定。
2、關節(jié)僵硬：
長期制動導致關節(jié)囊攣縮和軟骨退化，表現為起步時疼痛明顯、活動后減輕。建議進行踝泵運動、膝關節(jié)屈伸訓練等被動牽拉，配合蠟療或超聲波軟化瘢痕組織。
3、軟組織粘連：
肌肉肌腱與周圍組織粘連會限制活動度并引發(fā)牽拉痛。可通過手法松解配合動態(tài)關節(jié)松動術改善，水中步行訓練能減少負重時的疼痛刺激。
4、慢性炎癥：
骨折區(qū)域持續(xù)存在的無菌性炎癥可能引起酸痛，常見于內固定物周圍。非甾體抗炎藥可緩解癥狀，低頻脈沖磁療具有促進局部血液循環(huán)的作用。
5、創(chuàng)傷性關節(jié)炎：
關節(jié)面不平整導致的磨損會隨活動量增加而加重，表現為深部鈍痛伴摩擦感。玻璃酸鈉關節(jié)腔注射能潤滑關節(jié)，嚴重畸形需行截骨矯形手術。
康復期建議每日進行30分鐘低強度有氧運動如騎固定自行車，避免跳躍和負重爬樓。飲食需保證每日1500毫克鈣質攝入，多食用乳制品、深綠色蔬菜及帶骨小魚，同時補充維生素D促進鈣吸收。疼痛持續(xù)超過兩周或夜間靜息痛需及時復查CT評估骨愈合狀態(tài)。
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