乳房內(nèi)觸及硬塊可能由乳腺增生、纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，需結合具體情況判斷性質(zhì)。

1、乳腺增生：

乳腺增生是最常見的良性病變，與內(nèi)分泌紊亂相關，表現(xiàn)為乳房脹痛和質(zhì)地不均的硬塊，月經(jīng)前癥狀加重。可通過超聲檢查確診，一般無需特殊治療，疼痛明顯時可考慮中藥調(diào)理或佩戴支撐型內(nèi)衣緩解。

2、纖維腺瘤：

青年女性高發(fā)的良性腫瘤，觸診為邊界清晰、活動度好的圓形硬塊。可能與雌激素水平過高有關，直徑小于3厘米且無增長趨勢者可定期觀察，增大明顯時需手術切除。

3、乳腺囊腫：

乳腺導管擴張形成的囊性結構，觸感類似充滿液體的彈性硬塊。超聲檢查可明確診斷，較小囊腫無需處理，較大囊腫或有壓迫癥狀時可穿刺抽液。

4、乳腺炎：

哺乳期常見疾病，硬塊伴隨紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)，多因乳汁淤積或細菌感染導致。需排空乳汁并配合抗生素治療，形成膿腫時需切開引流。

5、乳腺癌：

惡性腫瘤的硬塊通常質(zhì)地堅硬、邊界不清、活動度差，可能伴隨皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血。40歲以上女性發(fā)現(xiàn)無痛性腫塊應及時進行鉬靶和活檢檢查。

建議每月月經(jīng)結束后進行乳房自檢，采用指腹螺旋式觸摸整個乳房及腋窩區(qū)域。日常減少高脂肪飲食攝入，避免熬夜和情緒壓力，選擇無鋼圈透氣內(nèi)衣。35歲以上女性每年應進行專業(yè)乳腺檢查，哺乳期注意正確銜乳姿勢和乳房清潔。若發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)存在、快速增大或伴有其他異常癥狀，需立即就醫(yī)明確診斷。