持續(xù)鼻出血可能由鼻腔干燥、外傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病、鼻腔腫瘤等原因引起，需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1、鼻腔干燥：

氣候干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境會導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜脆性增加引發(fā)毛細(xì)血管破裂。可通過生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)使用加濕器保持濕度在50%-60%，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。若出血量少可壓迫鼻翼5-10分鐘止血。

2、外傷因素：

鼻部受到撞擊或頻繁摳鼻可能損傷鼻中隔前下部的利特爾區(qū)血管網(wǎng)。該區(qū)域血管豐富且位置表淺，外傷后易出現(xiàn)搏動性出血。需立即采取坐位前傾姿勢，用拇指食指持續(xù)壓迫鼻翼雙側(cè)10-15分鐘，冰敷鼻梁可幫助血管收縮。

3、高血壓影響：

血壓驟升可能導(dǎo)致鼻腔后部靜脈叢破裂，常見于中老年患者。此類出血常呈鮮紅色且出血量大，可能伴隨頭痛、眩暈等癥狀。需監(jiān)測血壓并服用降壓藥物，嚴(yán)重時需行后鼻孔填塞術(shù)。控制鈉鹽攝入和規(guī)律作息對血壓管理尤為重要。

4、血液疾病：

血小板減少性紫癜、血友病或白血病等疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為反復(fù)鼻衄伴皮下瘀斑。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血四項(xiàng)等檢查，確診后需輸注血小板或凝血因子。避免服用阿司匹林等抗凝藥物，刷牙時使用軟毛牙刷減少黏膜損傷。

5、鼻腔腫瘤：

血管瘤、鼻咽癌等占位性病變可能侵蝕血管引發(fā)頑固性出血，常伴有單側(cè)鼻塞、面部麻木等癥狀。需通過鼻內(nèi)鏡和病理活檢確診，治療需手術(shù)切除聯(lián)合放化療。長期接觸甲醛等致癌物質(zhì)者應(yīng)定期進(jìn)行鼻咽部檢查。

日常應(yīng)注意保持鼻腔濕潤，冬季可使用凡士林薄涂鼻腔前庭。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)血管彈性及凝血功能。避免劇烈運(yùn)動及高溫環(huán)境，擤鼻時動作輕柔。若鼻出血持續(xù)20分鐘以上或伴隨面色蒼白、心悸等癥狀，需立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。中老年患者反復(fù)鼻出血建議定期監(jiān)測血壓和血液指標(biāo)。