鼻子不通氣治療方法 7個小妙招治鼻子不通氣
鼻子不通氣多由感冒、鼻炎或鼻竇炎引起，可通過物理緩解、藥物干預(yù)及生活習(xí)慣調(diào)整改善。7種實用方法包括熱敷按摩、生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、體位調(diào)整和適度運(yùn)動。
1.熱敷按摩能促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)。用溫?zé)崦矸笤?a href="http://m.z3x9u9.com/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁處5分鐘，同時用食指按壓迎香穴（鼻翼兩側(cè)凹陷處），每次按壓10秒重復(fù)3次。鼻塞嚴(yán)重時可配合拇指從鼻根向鼻尖方向輕推20次。
2.生理鹽水沖洗適用于過敏性鼻炎患者。使用洗鼻器配合0.9%氯化鈉溶液，頭偏向一側(cè)將溫水注入上側(cè)鼻孔，從另一側(cè)流出。每日1-2次可清除過敏原，注意水溫需接近37℃避免刺激。
3.蒸汽吸入對感冒初期鼻塞效果顯著。在500ml熱水中加入2滴桉樹精油，用毛巾覆蓋頭部呼吸蒸汽10分鐘。沒有精油時可用生姜切片煮沸，其揮發(fā)性成分能減輕黏膜水腫。
藥物治療需根據(jù)病因選擇：
-過敏性鼻炎：氯雷他定片每日1次，鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松噴霧早晚各1噴
-細(xì)菌性鼻竇炎：阿莫西林克拉維酸鉀口服7-10天，配合呋麻滴鼻液短期使用
-慢性肥厚性鼻炎：鼻甲射頻消融術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)
飲食上多攝入維生素C豐富的獼猴桃、甜椒，每日飲水量不少于1500ml。睡前將枕頭墊高15厘米能減輕平臥時的鼻充血，慢跑等有氧運(yùn)動可增強(qiáng)鼻腔血管收縮能力。
持續(xù)鼻塞超過2周伴頭痛、嗅覺減退需排查鼻息肉或腫瘤。兒童反復(fù)鼻塞應(yīng)檢查腺樣體，孕婦優(yōu)先選擇生理性海水噴霧。保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)可減少塵螨刺激。正確擤鼻應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過猛引發(fā)中耳炎。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：治鼻子不通氣的方法及小妙招
