手腕韌帶肌腱損傷怎么治療
手腕韌帶和肌腱損傷的治療方式根據損傷的嚴重程度，可分為保守治療和手術治療，同時配合正確的康復訓練以促進恢復。輕微損傷通常能通過非手術療法修復，而中重度或完全撕裂可能需要手術介入。
當損傷較輕時，首選保守治療包括休息、冰敷、壓迫和抬高（RICE原則）。結合非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）可以緩解疼痛和消炎。佩戴手腕支具或護具能有效固定受傷部位，減輕二次損傷的風險。物理治療則是后期復健的關鍵，通過超聲波治療、拉伸和力量訓練逐步恢復手腕靈活性。對于中度損傷，例如部分撕裂的韌帶或肌腱，醫(yī)生可能建議局部注射治療，包括透明質酸或類固醇注射，以促進組織愈合并緩解炎癥。完全撕裂或者復雜創(chuàng)傷通常需要手術。具體手術方式包括韌帶修復術、肌腱縫合術或移植術。修復術通過縫合重新連接撕裂組織；而移植術則會用患者自體腱或人工材料重建受損部位。術后需配合長期復建以避免關節(jié)僵硬和功能障礙。
當損傷較輕時，首選保守治療包括休息、冰敷、壓迫和抬高（RICE原則）。結合非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）可以緩解疼痛和消炎。佩戴手腕支具或護具能有效固定受傷部位，減輕二次損傷的風險。物理治療則是后期復健的關鍵，通過超聲波治療、拉伸和力量訓練逐步恢復手腕靈活性。對于中度損傷，例如部分撕裂的韌帶或肌腱，醫(yī)生可能建議局部注射治療，包括透明質酸或類固醇注射，以促進組織愈合并緩解炎癥。完全撕裂或者復雜創(chuàng)傷通常需要手術。具體手術方式包括韌帶修復術、肌腱縫合術或移植術。修復術通過縫合重新連接撕裂組織；而移植術則會用患者自體腱或人工材料重建受損部位。術后需配合長期復建以避免關節(jié)僵硬和功能障礙。
受傷期間需盡量避免提拉或負重動作，以免加重病情。飲食方面保持高蛋白攝入（如蛋清、瘦肉、魚類）有助于組織修復，補充富含維生素C（如柑橘、大棗）和鋅（如南瓜籽、豆類）的食物可促進傷口愈合。康復訓練切勿過于急躁，應遵循逐步加量的原則，在專業(yè)指導下進行關節(jié)活動度練習和握力訓練。如果出現持續(xù)痛感、手腕變形或功能受限，應及時就醫(yī)，以防癥狀加重或形成慢性勞損。
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