孕婦補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)
懷孕期間科學(xué)補(bǔ)鈣需要一定的方法，補(bǔ)鈣的最佳時間應(yīng)該是晚飯后睡覺前。應(yīng)該選擇含鈣量相對較少的鈣片，平均每天2~3次，除此之外，還要注意補(bǔ)充維生素D。注意飲食營養(yǎng)，攝入富含鈣的食物，除口服鈣和飲食改善外，孕婦應(yīng)盡量保證適量的戶外活動。
注意孕婦補(bǔ)鈣的事項(xiàng)
1、孕婦可以補(bǔ)充碳酸鈣和鈣基d等鈣。
2、鈣是胎兒骨骼生長發(fā)育的基礎(chǔ)。一般來說，懷孕3個月后，孕婦可以定期補(bǔ)鈣，促進(jìn)鈣的有效吸收。孕婦不能服用過多的鈣片，服用過多的鈣片不僅容易導(dǎo)致胎兒顱縫過早閉合，而且難產(chǎn)，胎盤過早老化，胎兒發(fā)育不良。
3、巨大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管，與高尿鈣結(jié)合，會增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。過量的鈣攝入不利于鐵、鋅、鎂、磷等其他微量元素的吸收和利用，特別是鐵會引起貧血。因此，孕婦必須適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，并注意各種微量元素之間的平衡。
4、孕婦補(bǔ)鈣時，孕婦必須定期復(fù)查胎兒生長發(fā)育指標(biāo)，同時觀察胎盤成熟情況。若胎盤成熟的速度加快，則必須適當(dāng)減少鈣的補(bǔ)充。
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