月子里受風(fēng)膝蓋疼怎么辦
如果產(chǎn)婦在月子里受風(fēng)，膝蓋疼痛，建議產(chǎn)婦防寒保溫。可以根據(jù)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，去正規(guī)的火療館進(jìn)行治療。同時(shí)需要到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行服藥。平日少吃生冷刺激的食物，避免過(guò)度勞累和熬夜。
一、分娩注意事項(xiàng)
1、分娩時(shí)期也稱為產(chǎn)褥期。順產(chǎn)的話，身體虛弱，產(chǎn)婦需要臥床不起。產(chǎn)后第二天可以下床進(jìn)行輕微的活動(dòng)，有利于惡露的排出。
2、會(huì)陰側(cè)切或會(huì)陰裂傷的產(chǎn)婦，必須注意外陰部的清潔和衛(wèi)生。每天用溫水清洗外陰部，同時(shí)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用消炎藥物。
3、產(chǎn)后一周可洗澡或洗頭。但是需要注意保溫。因?yàn)楫a(chǎn)后的身體是比較虛弱的，容易感冒。
4、飲食中可以多吃高蛋白質(zhì)和高營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于乳汁的分泌和身體的恢復(fù)。
二、坐月子禁忌
1、坐月子時(shí)不得過(guò)早催乳。過(guò)度補(bǔ)充和催乳，容易給自己的乳腺帶來(lái)危險(xiǎn)和疾病。
2、產(chǎn)后禁止同室。產(chǎn)后女性一般排出惡露的時(shí)間為1~45天，醫(yī)生建議產(chǎn)后1個(gè)半月再同室。否則，可能會(huì)感染婦科疾病。
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