血糖高導(dǎo)致的“三多一少”是指多飲、多食、多尿和體重減少，這是糖尿病的典型癥狀。

血糖升高導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)頻繁飲水。患者常感到口干舌燥，每日飲水量明顯增加，但口渴感難以緩解。這種情況需通過(guò)控制血糖改善，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物。

胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致葡萄糖無(wú)法被細(xì)胞充分利用，機(jī)體能量供應(yīng)不足，刺激饑餓感中樞。患者食量增大卻易饑餓，尤其偏愛(ài)高糖食物。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，減少精制碳水化合物。

血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)，葡萄糖隨尿液排出并帶走大量水分，形成滲透性利尿。患者每日排尿次數(shù)可達(dá)10次以上，夜尿增多影響睡眠。需監(jiān)測(cè)尿糖和腎功能，避免脫水及電解質(zhì)紊亂。

機(jī)體無(wú)法有效利用葡萄糖，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重進(jìn)行性下降。一個(gè)月內(nèi)體重減輕超過(guò)5%需警惕，可能伴隨乏力、肌肉萎縮等癥狀。應(yīng)及時(shí)檢測(cè)糖化血紅蛋白評(píng)估長(zhǎng)期血糖水平。

長(zhǎng)期未控制的“三多一少”可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或高滲性昏迷等急性并發(fā)癥，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。部分患者可能合并視力模糊、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢等表現(xiàn)。

出現(xiàn)“三多一少”癥狀應(yīng)盡早就診內(nèi)分泌科，完善空腹血糖、糖耐量試驗(yàn)等檢查。日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度活動(dòng)。飲食建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米、綠葉蔬菜，限制每日總熱量攝入。戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血糖和并發(fā)癥篩查，保持足部清潔預(yù)防糖尿病足。