女性預防不孕從生活習慣開始
關鍵詞：#不孕
女性如何預防不育？現(xiàn)在，不育困擾著很多育齡女性，是因為生活習慣不好。因此，為了預防不孕，必須從糾正不良生活習慣開始。今天，讓我們和小編一起看看預防女性不孕的生活習慣。
女性不孕不育的原因
排卵功能障礙現(xiàn)為月經(jīng)周期無排卵或有排卵，但黃體功能不健全。
生殖器先天性發(fā)育異常或后天性生殖器病變，阻礙從外陰到輸卵管的生殖通道通暢和功能，阻礙精子與卵子的相遇，導致不孕。
免疫學因素是指女性生殖道存在抗精子抗體，精子凝聚，失去活力或死亡，導致不育或不育。另外，一些不孕婦的血清中有對自己卵子透明的抗體樣品，可以阻礙精子透過卵子受精，也可以引起不孕。
性生活失調(diào)、性知識不足、全身性疾病和不明原因等不育約占不育癥的1/3左右。
了解了女性不孕不育的原因，下面就來看看如何預防吧。
女性預防不育的方法
心理平靜，不要過于焦慮和擔心。曾經(jīng)有一位病人，結婚多年一直懷不上孩子，夫妻倆幾乎所有檢查都做過了，都沒有發(fā)現(xiàn)問題，來自雙方家庭和外界的巨大壓力讓夫妻倆非常痛苦。最后，我建議他們什么都不管，放下一切去旅行，結果他們在旅行中懷了孩子。
避免不良環(huán)境因素。對可能影響生育的工作要注意防護。避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)，如化學品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕不育患者應盡量避免抽煙飲酒。
增加營養(yǎng)，加強鍛煉。多吃肝臟、大腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，維生素類也需要營養(yǎng)，因此經(jīng)常服用維生素a、b、c、e等維生素有利于增加妊娠機會。
專家還警告女性，必須注意月經(jīng)。因為月經(jīng)是否正常可以反映很多婦科疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥甚至惡性腫瘤。
最后，小編提醒大家定期體檢也很重要哦。
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