冬瓜茶適合什么人喝 冬瓜茶可以天天喝嗎

博禾醫(yī)生
家里買了好多冬瓜準(zhǔn)備熬冬瓜茶,想知道冬瓜茶適合什么人喝呢?冬瓜茶又能不能天天喝呢?讓我們一起來看一下吧。
內(nèi)熱體質(zhì)人群
冬瓜性寒,有清熱解毒、下火消暑等作用,所以適量飲用冬瓜茶能加速體中內(nèi)熱毒素的排出,能緩解因內(nèi)熱過重所引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀,非常適合內(nèi)熱體質(zhì)人群。
肥胖人群
經(jīng)常喝冬瓜茶對減肥也十分有好處,冬瓜茶熱量非常低,且冬瓜中還含有豐富的丙二醇成分,該成分能有效的促進體內(nèi)脂肪分解,同時還能抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化成脂肪,非常適合肥胖人群飲用。
濕氣過重人群
冬瓜茶具有很好的利尿祛濕效果,經(jīng)常適當(dāng)喝一點荷葉茶能促進機體新陳代謝,加速體內(nèi)留滯水濕的排出,非常適合濕氣過重的人。另外冬瓜茶具有不錯的利尿作用,也非常適合有小便不利癥狀的人飲用。
冬瓜茶可以天天喝嗎
不建議天天喝。
冬瓜茶雖然十分營養(yǎng),但是并不建議長期服用,因為冬瓜茶性寒,長期飲用會導(dǎo)致體內(nèi)寒涼之氣增加,這樣會對脾胃造成損傷,從而易引發(fā)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。另外冬瓜茶具有較好的利尿作用,長期過多飲用會導(dǎo)致排尿量增加,這樣不僅會增加腎臟的負擔(dān),還可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的情況。
冬瓜茶隔夜能喝嗎
不能。
熬好的冬瓜茶是不建議放到第二天再喝的,因為放置時間一久冬瓜茶就會發(fā)生氧化,其中大部分營養(yǎng)成分會慢慢流失,這樣就降低其營養(yǎng)價值。另外將其直接暴露放在空氣當(dāng)中,與空氣接觸時間一久就會滋生細菌,再繼續(xù)食用就會對腸胃造成刺激,從而容易引發(fā)腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃不適癥狀。建議熬好的冬瓜湯要盡快的喝完。
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