腳跟疼痛的原因及治療方法

博禾醫(yī)生
腳跟里面痛
腳跟疼痛可能與長(zhǎng)期站立有關(guān),也可能是骨刺、足底筋膜炎等病理原因引起的。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)到醫(yī)院骨科治療。
1、長(zhǎng)時(shí)間站立:如果長(zhǎng)時(shí)間站立、坐著或蹲著,特別是超重的人,可能會(huì)對(duì)腳跟造成壓力,影響局部血液循環(huán),并導(dǎo)致腳跟內(nèi)部疼痛和不適。按摩腳跟或用熱水浸泡腳可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腳跟疼痛癥狀。
2、骨刺:長(zhǎng)期行走、暴露在寒冷環(huán)境中等因素會(huì)導(dǎo)致足跟肌束附著點(diǎn)的勞損或勞損,形成無(wú)菌性炎癥。長(zhǎng)期的無(wú)菌性炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致鈣鹽沉積,在足跟形成鈣化灶和骨刺。骨刺會(huì)刺激周圍的軟組織,引起疼痛,從而引起足跟疼痛。此時(shí),患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉貼劑等藥物來(lái)緩解疼痛。
3、足底筋膜炎:如果患者正在徒步旅行和鍛煉,在行走過(guò)程中,足底筋膜或肌肉會(huì)長(zhǎng)期處于高負(fù)荷工作狀態(tài),長(zhǎng)期反復(fù)拉傷足底筋膜及其周圍組織,引起足底筋膜炎,刺激足跟周圍組織,并可能導(dǎo)致足跟內(nèi)部疼痛。此時(shí),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,患者可以使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林膠囊等藥物來(lái)緩解疼痛,也可以使用超短波、電療等方法來(lái)促進(jìn)局部代謝,促進(jìn)炎癥修復(fù),從而緩解疾病。
除上述原因外,也可能是骨折引起的,患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),平時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間站立,以免引起局部刺激,加重疼痛。
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