打嗝怎么辦 屏住呼吸竟有這個作用
打嗝怎么辦？
屏氣止嗝
打嗝的時候我們可以試著憋氣，這個方法比較簡單，任何時間都能使用，當身邊沒有太多的輔助工具時，建議使用這個方法。試著盡量長時間的憋氣，一般反復嘗試幾次之后，打嗝的情況就會止住了，身體沒有疾病的人可以用這個方法。
打噴嚏止嗝
打個噴嚏也可以止嗝，這個方法是很管用的，您可以直接拿出家里的胡椒粉或者花椒粉之類的味道比較刺激的東西聞一下，一般馬上就會打噴嚏了。還有一些人聞到花粉或者是接觸到動物毛、灰塵也會打噴嚏，自己根據情況來就行了。
喝水止嗝
喝水這個方法是非常好的，推薦大家以后一定要試試。倒一杯溫水，然后小口的喝，不要只喝一口，而是連續(xù)不斷的喝下去七口水，這樣也能止住打嗝。每一口不要喝太多，一點點就可以了，因為喝得多速度就會變慢，效果不好。
掐按中指止嗝
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。
掐按內關穴止嗝
用手指掐“內關穴”，此穴位于手腕內側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
按壓少商穴止嗝
在打嗝發(fā)作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。
打嗝的原因：
1、喝充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。
2、吃飯?zhí)?/p>
在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。
3、吃飯說話太多
吃飯說話太多也會引起打嗝，所以吃飯時好安靜。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在您覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復前述動作。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！
上一篇：孕晚期左側睡呼吸困難怎么辦
下一篇：如何處理急性肺水腫
