心血管不好應(yīng)該注意什么

博禾醫(yī)生
心血管不好應(yīng)該注意什么?
心血管不好的人需要注意飲食、運動、心情、體檢、用藥等方面。
1、飲食:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意清淡飲食,不要吃脂肪等油膩食物。增加飲水量,補充體內(nèi)所需水分,避免影響血液正常流動。
2、運動:適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動,如慢跑、散步等,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),增強免疫力,避免增加心血管疾病的發(fā)病率,如腦血栓形成。
3、心情:注意放松,不要有興奮等不良情緒,以免導(dǎo)致體內(nèi)血管擴張,增加心血管疾病的發(fā)病率,不利于身體的恢復(fù)。
4、體檢:定期到醫(yī)院體檢,了解身體健康狀況,根據(jù)體檢結(jié)果配合醫(yī)生及時調(diào)整生活方式,如久坐、吸煙等。
5、用藥:任何藥物都有一定的副作用,不得擅自用藥,以免引起藥物的副作用。如需使用藥物,建議咨詢醫(yī)生后使用,不得擅自加藥或減藥,以免影響治療效果。
有很多方面需要注意,建議去醫(yī)院咨詢?nèi)缓笞龀鱿鄳?yīng)的調(diào)整。
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