腳踝骨折100天了還腫，可能是不注意休息、運(yùn)動(dòng)量過少、局部感染、骨折未愈合、再次骨折等導(dǎo)致。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1、不注意休息：腳踝發(fā)生骨折后，醫(yī)生一般會(huì)建議患者靜養(yǎng)一段時(shí)間，如果患者沒有遵醫(yī)囑靜養(yǎng)，活動(dòng)量過大可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷，從而出現(xiàn)紅腫、疼痛等。可遵醫(yī)囑限制患者的活動(dòng)，患者在臥床休養(yǎng)期間，需要使用枕頭和抬高架將患側(cè)抬高，目的是幫助靜脈血液回流。

2、運(yùn)動(dòng)量過少：骨折100天后可遵醫(yī)囑下床適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，如果運(yùn)動(dòng)量過少，可能會(huì)影響局部血液循環(huán)，出現(xiàn)腫脹、無(wú)力等癥狀。患者需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以借助單拐或雙拐，剛開始可運(yùn)動(dòng)10~15分鐘，然后慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。

3、局部感染：發(fā)生骨折后，如果沒有遵醫(yī)囑進(jìn)行抗感染治療，炎癥沒有得到有效控制時(shí)，會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹、疼痛等。可以遵醫(yī)囑通過阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、甲硝唑片等藥物治療。日常可以使用43~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可持續(xù)15~20分鐘，一日可進(jìn)行3~5次熱敷，從而幫助腫脹緩解。

4、骨折未愈合：大多數(shù)患者100天后骨折處已經(jīng)基本愈合，如果治療方式不當(dāng)或患者沒有嚴(yán)格遵醫(yī)囑，骨折沒有完全愈合時(shí)，仍可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。需要先判斷目前的治療方法是否正確，如果不正確需要及時(shí)調(diào)整。日常要注意靜養(yǎng)，行走時(shí)可借助輪椅或拐杖等。

5、再次骨折：骨折100天后如果沒有做好局部的護(hù)理工作，導(dǎo)致腳踝再次受到撞擊或者磕碰，可能會(huì)導(dǎo)致剛剛愈合的骨折處再次骨折，從而出現(xiàn)明顯的疼痛、紅腫等。輕微的骨折，可以通過石膏進(jìn)行外固定治療。嚴(yán)重的骨折，需要通過手術(shù)進(jìn)行治療，如骨折切開復(fù)位術(shù)。

患者不可以自行盲目治療，以免出現(xiàn)治療方式不當(dāng)?shù)那闆r。在接受醫(yī)生治療時(shí)需要和醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)溝通，方便了解疾病變化和病情發(fā)展。