停止尿液有什么危害?

博禾醫(yī)生
人類膀胱儲存尿液的容量有限,憋尿是指膀胱內(nèi)的尿液超過膀胱貯藏量,人們有意識地忍受不排出尿液,害怕尿液不自主排出的行為。發(fā)生尿意時不要馬上排尿,要適當(dāng)屏住呼吸,兩次排尿時間最好不要短于兩個小時,有效提高膀胱容量,鍛煉膀胱。
長期停止尿液的危害性
1、長期停止尿液可能會引起膀胱損傷。膀胱在空腹的時候不容易受到傷害,但是充滿的時候會碰到腹前壁,容易損傷膀胱外壁。
2、長期停止尿液也會引起泌尿系統(tǒng)的失調(diào)。長期停止尿液會導(dǎo)致神經(jīng)損傷,泌尿系統(tǒng)也會導(dǎo)致膀胱負(fù)擔(dān)過大、功能失調(diào)、尿失禁或多尿癥狀。
3、長期停止尿液也會引起尿道感染。排尿有利于我們排除身體中的毒素,如果尿不能及時排出,毒素就會留在身體中,感染尿道,引起一些疾病。
4、長期停止尿液也會導(dǎo)致前列腺炎和膀胱破裂。憋尿時膀胱膨脹,外壁變薄,保護(hù)能力下降,細(xì)菌進(jìn)入虛弱,急性前列腺炎,此時膀胱受到外來沖擊,可能會爆炸。
關(guān)于停止尿液的注意事項(xiàng)
1、多喝水,每天適量飲用水,有助于泌尿系統(tǒng)排尿,排出毒素,鍛煉膀胱,有效減少停止尿液。
2、如果在公共場合有強(qiáng)烈的尿意,千萬不要停下來,找公共廁所適當(dāng)排尿。不那樣的話,膀胱會受到很大的打擊,尿急等。
3、多進(jìn)行戶外運(yùn)動,有助于增強(qiáng)膀胱貯藏功能,減少尿量,有助于泌尿系統(tǒng)正常運(yùn)行,減少尿量的危害性。
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