感冒人群可吃哪四款藥粥
關(guān)鍵詞：#感冒
感冒是我們生活中非常常見的疾病，雖然只是一種小疾病，但我們不能忽視它的危害，感冒，如果不及時治療，嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致其他并發(fā)癥。除了及時去醫(yī)院治療外，你每天吃什么食物可以輔助治療？以下是一些藥粥，可以幫助你溫暖身體，防止感冒。
生姜蘇葉粥：
姜是處理發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最佳“武器”。它也是中醫(yī)常用的藥材。具有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、祛痘、平喘的功效；蘇葉還具有散風(fēng)散寒的功效，可在普通藥店購買。具體方法是：蘇葉10克，姜3片。煮好后放入粥中，然后煮沸食用。
防風(fēng)粥：
防風(fēng)(可在藥店買到)15克，蔥2片，姜3片，米50克。先煮米飯，快速煮熟時加入防風(fēng)、蔥和姜，適量加鹽。粥能清熱祛風(fēng)止痛，適用于怕寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等疾病。
姜大棗粥：
效果類似于姜葉粥。方法是：將米飯放入鍋中，簡單干炒，然后加水，用勺子攪拌米飯，加入棗和姜片，慢慢煮，直到粥煮熟，加入少許鹽。需要提醒的是，這兩種粥具有很強(qiáng)的溫?zé)嵝Ч瑑和⒀劬?yán)重充血和痔瘡患者不宜食用。
杏仁粥：
杏仁(去皮)20個左右，大米50克。加工時先煮粥，快速煮熟時加入杏仁煮至煮熟，再加入少許糖或鹽。這種粥能止咳止喘，祛痰潤燥。
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