胃痛怎么辦 就吃這五款食療方
在生活中，每個人都有胃痛，當(dāng)然，每個人胃痛的原因都是不同的。有些人因為通常不注意健康的飲食，總是喝海塞，胃開始疼痛。有些人吃不干凈的東西，所以胃會以疼痛的方式“抗議”。那么，胃痛吃什么呢？
胃痛吃這五種食療方法
1、蓮子粥
米飯100克，蓮子30克。按常規(guī)煮粥，每天吃，連續(xù)吃一個月。蓮子粥適合脾胃虛弱者食用。
2、三仙炆排骨
山楂、麥芽、萊服子和陳皮各10克，煮成湯后，加入一些蘿卜和排骨。
3、健脾和胃湯
材料及制備方法：茯苓15克、黨參15克、陳皮、砂仁、白蔻仁6克，加入適量豬肉和青蘿卜煮湯。適用于胃脹痛、食欲減退、大便腐爛的患者。
4、銀耳紅棗粥
紅棗10克，銀耳20克，糯米150克。用平時的方法煮粥。若脾胃虛弱引起胃痛，則非常適合服用銀耳紅棗粥。
5、莼菜羹
蘑菇20克，竹筍25克，竹筍250克，腌芥末15克，洗凈切片；竹筍、蘑菇、腌芥末分別切成絲；鍋里放新鮮湯，加入竹筍絲、蘑菇絲、腌芥末絲，一起煮，然后加入水盾，湯加鹽，鍋后倒芝麻油。
這種湯味道鮮美清淡，具有止嘔止痢、消毒的功效，可作為十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等疾病的輔助食療。
胃病不能吃的食物
1、獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃能排便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。然而，東南大學(xué)附屬中醫(yī)藥醫(yī)院副主任醫(yī)師朱新義提醒說，獼猴桃是冷的。過量食用會損害脾胃的陽氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
此外，獼猴桃中含有大量的維生素C和果膠，會增加胃酸，增加胃的負擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、胃灼熱等癥狀，寒冷天氣會加重癥狀。在如此寒冷的季節(jié)，胃病（脾、胃陽缺乏）患者應(yīng)少吃甚至不吃獼猴桃。
2、山楂開胃菜容易導(dǎo)致結(jié)石
很多人認為山楂開胃，酸甜可口，所以不小心會吃很多。但哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院消化內(nèi)科副主任李斌建議脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
由于山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣粘在一起形成胃結(jié)石，可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但煮山楂會減少單寧酸的影響。
3、鮮棗好吃，但棗皮扎胃
冬棗被稱為天然“維生素丸”。遼寧省大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷胃。
這是因為棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會刺激胃，引起胃腸道不適。大多數(shù)膳食纖維存在于棗皮中，棗皮又薄又硬，邊緣非常鋒利，如果胃粘膜只是有炎癥或潰瘍，會加重疼痛和不適。
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