哪些涼茶可預(yù)防感冒
桑菊醬茶取桑葉、菊花、醬油、梨皮各6克，加水煎湯取汁，代茶飲用。能清熱解表，潤(rùn)肺止咳，適用于發(fā)熱、微風(fēng)寒、頭痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻干、口渴等疾病。
流感茶每天用開水沖泡30克貫眾、板藍(lán)根、甘草15克后代茶一劑。這種茶具有很強(qiáng)的抗流感病毒作用，具有良好的清熱解毒功能，使用方便。
防感冒瘟疫茶取板藍(lán)根、50克大青葉、野菊花、30克金銀花，放入大茶缸中用沸水沖泡，片刻后飲用，經(jīng)常代茶服用。主要作用是清熱解毒，適用于預(yù)防流感，對(duì)流感腦炎、流感肝炎、流感呼吸道感染(尤其是病毒性感染)有很好的預(yù)防作用。
將3克薄荷甘草茶生甘草放入砂鍋中，加水500毫升，煮10分鐘，加入少許薄荷，煮一會(huì)兒，去渣取汁，加入適量白糖攪拌均勻，冷卻后飲用。能清肺止咳，解毒利咽，適用于咳嗽、喉嚨癢、聲音嘶啞等疾病。
魚腥草茶將魚腥草煎32克，溶入適量冰糖，代茶飲用，能清熱解毒，消除癰。適用于高燒、易怒、口渴或胸悶、腹痛等熱毒阻塞肺部的疾病。
甜菊花茶將50克菊花放入砂鍋中，加水2000毫升，煎25分鐘，冷卻后去渣取汁，加入適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用。這種茶可以滋養(yǎng)肝臟，滋潤(rùn)肺部，明亮眼睛，喚醒大腦。適用于頭痛、頭暈、喉嚨痛、便秘等。經(jīng)常飲用可以讓人感到快樂。
竹葉清心茶將15克淡竹葉和10克甘草放入砂鍋中，加水800毫升。煎煮10分鐘后，加入3克薄荷，煮沸片刻，過濾取汁，冷卻后加入適量白糖代替茶飲用。這種茶可以清除煩惱，清熱祛濕。適用于炎熱、口渴、小便紅黃等。屬于夏季涼茶，多喝有益。
清肺止咳涼茶將竹葉、鮮枇杷葉(刷毛)、蘆根每25克洗凈切碎，放入砂鍋中，加水1500毫升，煮10分鐘，去渣取汁，趁熱加入適量白糖和少許鹽，攪拌均勻，冷卻后代茶飲用。能清熱、生津、利尿，適用于心煩口渴、暑熱、尿短紅等疾病，夏季可經(jīng)常飲用。
柿茶將6個(gè)柿子和15克冰糖一起加水，放入罐中燉，用沸水沖泡5分鐘，取汁，喝茶吃蛋糕。具有潤(rùn)肺止咳、澀腸止血的作用。
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