女人由于生活習(xí)慣和飲食方式影響，也會(huì)發(fā)生便秘的問(wèn)題，那么女人便秘應(yīng)該如何治療呢？便秘的時(shí)候吃什么好呢？下面大家就跟著小編一起來(lái)看看吧！有此類(lèi)需要的朋友們可以收藏一下子哦！

女性便秘怎么辦女性便秘吃什么女性便秘有什么危害

女性便秘吃什么水果好

柑桔

柑桔中富含豐富的纖維素以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)胃腸吸收和消化，可有效的防治便秘的病發(fā)。女人在便秘的時(shí)候可以吃一些柑桔，它可以很好的幫助您排便的。

柚子

柚子既能潤(rùn)腸通便，又可以有效的降血壓。在生活中適量的食用，可有效的通便。

橙

甘、酸，平。鮮食橙子具有消痰降氣，和中開(kāi)胃，寬腸健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。

草莓

草莓中富含豐富的維生素，此外，果膠的含量也很豐富，它具有潤(rùn)燥生津，調(diào)理胃腸以及防止便秘的功效。草莓也是很好的通便食物，女人在便秘的時(shí)候可以多吃它，很有效果的哦。

梨

甘、酸，涼。梨有潤(rùn)肺，退熱，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

杏仁

苦，溫，有毒。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，杏仁有祛痰止咳，平喘，潤(rùn)腸之作用，可治療外感咳嗽、產(chǎn)后便秘等。

女性便秘有什么危害

便秘的危害

疾病一：肛裂

便秘大便干結(jié)難以排出，排便時(shí)怒掙導(dǎo)致的肛管皮膚層裂傷，與痔瘡一樣也有便血癥狀出現(xiàn)，但不同的是肛裂有典型的撕裂痛。

疾病二：大腸癌

長(zhǎng)期便秘，大腸中的胺類(lèi)等有毒廢物沒(méi)及時(shí)隨糞便排出，在體內(nèi)積蓄時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)越來(lái)越多，達(dá)到了一定濃度后，通過(guò)腸壁進(jìn)入血液，導(dǎo)致全身性的毒素增多，而最接近毒素的大腸壁細(xì)胞，也就不可避免地發(fā)生炎癥，甚至發(fā)展到癌癥。

疾病三：痔瘡

很多人人患痔瘡是由于長(zhǎng)期便秘引起的，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘，糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)及排便時(shí)腹壓增高，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓升高，靜脈壁抵抗力降低，導(dǎo)致了痔瘡發(fā)病率增高。而痔瘡疾病的發(fā)生又會(huì)加重便秘，甚至引起貧血、感染等并發(fā)癥。

疾病四：肛乳頭瘤

因受到因糞便的長(zhǎng)期刺激而增大變硬，是一種肛門(mén)常見(jiàn)的良性腫瘤，但是肛乳頭肥大是一種增生性炎癥改變的疾病，長(zhǎng)期存在于人體，則有惡變的趨向。