前列腺怎樣預(yù)防和治療呢
關(guān)鍵詞：#前列腺
男性的前列腺只要出現(xiàn)問題，那么就會導(dǎo)致男性出現(xiàn)尿頻或者是尿急的癥狀，如果病情比較嚴(yán)重的話，還會導(dǎo)致男性的性功能出現(xiàn)下降，嚴(yán)重的影響了夫妻之間的感情，所以男性一定要做好前列腺的保護(hù)工作，并且還要及時的糾正自己的生活習(xí)慣，那么前列腺怎樣預(yù)防和治療呢?
第一，前列腺怎樣預(yù)防和治療呢?多喝水，每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，排尿時可以排出前列腺液，經(jīng)常喝水則會增加人體排尿次數(shù)。
第二，合理控制性生活，因?yàn)樾陨顣屒傲邢偬幱诔溲獱顟B(tài)，從而增大前列腺，過于頻繁的話使得前列腺沒有休息的時間，從而造成炎癥。但是如果過度節(jié)制性生活，會導(dǎo)致長時間的自動興奮，造成前列腺被動充血，容易形成慢性前列腺炎。
第三，經(jīng)常清潔前列腺部位，前列腺部位容易藏污納垢，而且痛風(fēng)性差，所以要經(jīng)常清洗，避免細(xì)菌感染。特別是陰囊部位，汗腺較多，伸縮性較大，要注意清洗。還有包皮內(nèi)部，容易有臟東西，注意及時清理。
第四，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃瓜果蔬菜、粗糧，少吃辛辣、油膩食品，戒煙禁酒。便秘對前列腺有一定的影響，平時要保持大便暢通。平時不要坐涼椅子，因?yàn)楹鋾η傲邢儆幸欢ǖ拇碳ぁＡ硗猓礈厮枰部梢杂行ьA(yù)防前列腺炎。
前列腺怎樣預(yù)防和治療呢?經(jīng)常鍛煉，日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強(qiáng)抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，另外跑步運(yùn)動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應(yīng)該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運(yùn)動，例如長距離騎自行車。
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