鈣質(zhì)的補(bǔ)充是屬于健康食品還是藥品？骨質(zhì)疏松服用雙磷酸鹽會(huì)不會(huì)過量？
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)疏松#食品
今年35歲，大約兩天做30分鐘的步行運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝和腳踝，但偶爾發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和腳踝會(huì)感到奇怪，需要做檢查或需要補(bǔ)充什么？
如果沒有其他病史，如創(chuàng)傷、撞擊、感染等，并非每次運(yùn)動(dòng)后第二天都會(huì)感到不舒服。你可以去門診檢查x光片是否有結(jié)構(gòu)異常。如果沒有異常，可能是過度使用或肌肉不足的問題。運(yùn)動(dòng)后疼痛可立即冰敷，熱敷可放松經(jīng)膜。臨床上有一個(gè)問題叫長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員綜合征，一般是指關(guān)節(jié)外側(cè)(髖關(guān)節(jié)到大腿外側(cè)到膝蓋外側(cè))有一層膜在這個(gè)位置，會(huì)因?yàn)榻?jīng)常活動(dòng)而引起疼痛。另一種叫做跳躍者膝蓋，在膝蓋正上方，有的人是髕骨(膝蓋骨下)韌帶，基本上是過度使用引起的經(jīng)膜炎癥。建議關(guān)節(jié)差的人走路，窠盤こ怠⒂斡鏡腦碩
鈣的補(bǔ)充是健康食品還是藥物？
大約七八年前，健康保險(xiǎn)局不支付鈣片，需要自費(fèi)支付。然而，如果你不支付健康保險(xiǎn)，這對(duì)健康食品來說是錯(cuò)誤的，它基本上是一種藥物。市場(chǎng)上出售的鈣片種類繁多。建議在藥店購(gòu)買鈣D軟膠囊，而不是特別昂貴。
服用雙磷酸鹽有一定的安全性和效果。除了繼續(xù)注意骨密外，還應(yīng)咨詢醫(yī)生關(guān)于骨壞死的建議。此外，藥店必須補(bǔ)充鈣D軟膠囊，有效鈣含量為500~600mg。
骨質(zhì)疏松量值-4.8，服用雙磷酸鹽的藥物還有95%的鈣片，會(huì)不會(huì)補(bǔ)充過量呢?
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