女人45歲后易患骨質(zhì)疏松？哪些藥物治療骨質(zhì)疏松效果好？
關(guān)鍵詞：#女人#骨質(zhì)疏松
正常人的骨量通常在35歲時達(dá)到峰值。45歲以后，人體的骨量會開始緩慢下降。更年期前后，女性的骨量會有一個快速下降的過程。更年期后五年內(nèi)，女性骨量流失10%-15%，遠(yuǎn)快于男性骨量流失。因此，45歲以后的女性更容易患骨質(zhì)疏松癥。
這些現(xiàn)象可能是骨質(zhì)疏松癥
1、關(guān)節(jié)、脊柱疼痛：首先，骨質(zhì)疏松癥是一種隱藏的疾病，骨質(zhì)疏松癥沒有明顯的臨床癥狀。有些人如果骨質(zhì)疏松癥進(jìn)展迅速，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或持續(xù)的脊柱疼痛。
2.身長縮短和駝背：骨質(zhì)疏松癥可能會使人身高變短，彎腰駝背。40歲以后，成年人的身高每增加10歲就會下降1厘米，60歲以后，身高平均每10年縮短3-5厘米。這些現(xiàn)象大多是骨質(zhì)疏松癥引起的。
3.骨折：骨質(zhì)疏松癥會增加骨折的發(fā)生率。許多人在骨折后去醫(yī)院檢查骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松癥怎樣治療？
1.藥物治療。目前，雙磷酸鹽是治療骨質(zhì)疏松癥的最佳藥物，包括口服藥物或注射藥物。具體應(yīng)用需要就醫(yī)判斷。藥物治療通常持續(xù)3-5年。患者在治療過程中需要耐心和定期用藥。
2.補鈣。正常人體每天的鈣攝入量為600-800mg。鈣流失是骨質(zhì)疏松癥的重要原因之一。鈣缺乏引起的骨質(zhì)疏松癥患者可以通過補充鈣來緩解骨質(zhì)疏松癥。然而，許多更年期婦女的骨質(zhì)疏松癥是由更年期雌激素流失引起的。此時，補鈣效果不明顯
3.適當(dāng)?shù)倪\動。骨質(zhì)疏松癥患者在測量骨密度的前提下，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，可以減緩骨鈣的流失。運動應(yīng)選擇一些負(fù)重運動，如舉重。到了一定年齡，你可以選擇一些稍微放松的運動。中老年婦女在關(guān)節(jié)狀況良好時可以爬坡。運動必須適當(dāng)，不能劇烈。小心骨折。
患骨質(zhì)疏松癥會給生活帶來很多不便，患者也會感到疼痛。如果不幸的是，骨折會嚴(yán)重影響日常生活和健康。因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從青春期開始。年輕時要注意飲食營養(yǎng)的搭配，多吃鈣磷含量高的食物，多曬太陽，少接觸煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料。絕經(jīng)后，婦女應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查。根據(jù)結(jié)果，如果有骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險，應(yīng)盡快預(yù)防和控制。
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