腎虛吃什么東西補(bǔ)得快?腎虛吃什么藥調(diào)理效果最好?
我們經(jīng)常聽(tīng)到人們說(shuō)腎虛，好像那些身體虛弱的人、抵抗力差的人很大一部分是腎虛引起的。那么你對(duì)腎虛了解多少呢？腎虛吃什么東西補(bǔ)得快?腎虛吃什么藥調(diào)理效果最好?
腎虛吃什么東西補(bǔ)得快?
1、葡萄
葡萄是夏天很受歡迎的水果。它酸甜可口。事實(shí)上，葡萄不僅是一種美味的水果，而且含有許多有益成分。多吃葡萄可以補(bǔ)充氣血.滋潤(rùn)腎臟的作用，無(wú)論是從中醫(yī)角度還是西醫(yī)角度，都認(rèn)為葡萄對(duì)腎臟有很多好處。
2、豇豆
又稱飯豆.長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食用外，腎虛者也宜食用，對(duì)腎虛消渴消渴。.遺精.白濁，或尿頻，女性白帶，最適合食用。
3、黑加侖
黑加侖其實(shí)是紫梅，但這種水果是從國(guó)外引進(jìn)的，很多人對(duì)它了解不多。其實(shí)黑加侖有很多維生素C以及鈣.鐵.鋅等有益元素不僅能滋養(yǎng)腎臟，還能提高人體免疫力，幫助我們抗氧化。愛(ài)美的人可以延緩衰老。
4、桑葚
桑葚在一些地方也被稱為桑葚果實(shí)。我們都知道深色食物通常被認(rèn)為是補(bǔ)腎的。桑葚一般是深紫色的，所以對(duì)我們的腎臟也有很大的好處。桑葚酸甜可口，屬于良性水果，能滋養(yǎng)腎肝。但是如果你的體質(zhì)很冷，吃的時(shí)候要注意量。
腎虛吃什么藥調(diào)理效果最好?
1.金匱腎氣丸
金匱腎氣丸中含有山藥.山茱萸.地黃等成分，具有溫腎陽(yáng)陽(yáng).腎陽(yáng)虛者可適當(dāng)食用金匱腎氣丸，緩解腰膝酸軟.小便不利.四肢冰冷.怕寒怕風(fēng)等不適癥狀。
2.右歸丸
右歸丸含有附子.肉桂.熟地黃.山茱萸.多種中草藥成分成分，具有溫腎陽(yáng)陽(yáng)的作用.對(duì)腎陽(yáng)虛人群有很好的調(diào)理作用，可改善腎陽(yáng)不足.腰膝酸軟等不適。
3.六味地黃丸
腎陰虛者可適當(dāng)服用一些六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，六味地黃丸中含有熟地黃丸。牡丹皮.茯苓.山藥等成分具有滋陰補(bǔ)腎的功效，能緩解腎陰虧損引起的頭暈耳鳴.腰膝酸軟等不適癥狀。
4.枸杞菊地黃丸
腎陰虛的人除了服用六味地黃丸外，還可以服用一些枸杞菊地黃丸進(jìn)行調(diào)理。枸杞菊地黃丸含有枸杞子、菊花.熟地黃等成分，還能滋養(yǎng)肝腎，調(diào)節(jié)肝腎陰虛。
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