工作了一全身疼痛是怎么回事?

博禾醫(yī)生
工作一天,全身疼痛,如果身體沒有其他基礎(chǔ)疾病,勞動強度過大,體內(nèi)產(chǎn)生的大量乳酸不能立即排出體外,應(yīng)引起全身疼痛。 同時,大體力的勞動,可以導(dǎo)致肌肉纖維輕微的炎癥反應(yīng),也會引起身體的肌肉的疼痛。通常,正常休息后,體內(nèi)乳酸慢慢排出體外時,身體疼痛減緩。也可以通過按摩和洗澡來緩解癥狀。
工作一天全身疼痛怎么辦
1、為了避免癥狀惡化,必須適當休息,喝大量白開水,排出代謝產(chǎn)物,特別是體內(nèi)的大量乳酸。
2、全身酸痛明顯,可用藥物緩解癥狀。如果局部關(guān)節(jié)疼痛明顯,可以用外用藥膏緩解關(guān)節(jié)疼痛。
3、每天進行適當?shù)挠醒趸顒樱龠M體內(nèi)血液循環(huán),有助于體內(nèi)乳酸等代謝產(chǎn)物排出體外,緩解體內(nèi)疼痛的癥狀,活動不能過度,否則會產(chǎn)生大量乳酸,病情惡化。
4、短時間內(nèi)不要突然增加工作量和活動量,容易引起全身疼痛和關(guān)節(jié)疼痛,平均分配體力,保持勞動名逸結(jié)合。
身體長期無法恢復(fù),可能有其他基礎(chǔ)疾病,必須在醫(yī)院檢查治療。
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