入睡就突然抖一下在暗示什么？睡覺時(shí)身體突然抖一下的原因
睡眠對(duì)身體來說是一件非常重要的事情。之一的時(shí)間是在睡眠中度過的。只有每天保證充足的睡眠，各種技能才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，我們的身體才能更健康。
每個(gè)人都想像嬰兒一樣睡覺，但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都有各種各樣的睡眠障礙。我不知道你睡覺時(shí)是否有這種現(xiàn)象。你的身體會(huì)突然顫抖，有時(shí)伴隨著踩空的感覺，經(jīng)常醒來。
睡覺時(shí)突然抖一下的原因有以下幾個(gè)方面：
1、正常現(xiàn)象，當(dāng)人體剛剛進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，一些腦細(xì)胞還沒有完全平靜下來，仍然處于興奮狀態(tài)，所以會(huì)顫抖。如果攻擊不頻繁，沒有其他表現(xiàn)，這是完全正常的忽略。
2、過度疲勞，如果白天過度疲勞，肌肉沒有完全放松，睡覺時(shí)也會(huì)顫抖。
3、低鈣抽搐，鈣離子可以維持細(xì)胞的興奮，低鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣。肢體抖動(dòng)在兒童、孕婦和老年人中很常見。
4、感冒抖動(dòng)，寒冷的刺激也會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，四肢抖動(dòng)。
5、癲癇抖動(dòng)、癲癇是由于大腦放電異常引起的肢體或身體不自主抽抽搐，如果抖動(dòng)更頻繁，你需要做一個(gè)24小時(shí)的睡眠腦電圖，以確定它是否是由癲癇引起的。
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