孩子抵抗力差愛生病怎么辦 寶寶免疫力低怎么提高免疫力
孩子抵抗力差愛生病怎么辦?
嬰兒抵抗力差，總是愛生病，父母需要注意生活的細節(jié)，幫助孩子提高抵抗力。
第一，是加強鍛煉，增強體質(zhì)。鍛煉要循序漸進，逐步增加強度。
第二，平時穿衣服要合適，兒童的衣服不能按照成人的主觀意愿來處理。厚度要適中，不要穿太多或太少。
第三，飲食要均衡，葷素搭配，多吃水果和綠葉綠葉蔬菜，選擇兒童更容易消化的烹飪方法，如蒸、煮等。
第四，是保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)。
最好少讓孩子去公共場所，特別是在感冒、手足口病等流行時期，盡量避免帶孩子去擁擠的公共場所，如購物中心、超市等，不要帶孩子去病人家，避免交叉感染。
身體免疫力是大多數(shù)人關(guān)心的話題。免疫力低下容易引起一些身體疾病。孩子的免疫力是父母經(jīng)常關(guān)心的話題。有些孩子經(jīng)常因為免疫力低下而生病，所以父母會很匆忙；孩子免疫力提高后，可以降低患病的概率，父母也沒那么努力。那么如何提高孩子的免疫力呢？堅持以下三種方法可以提高兒童的免疫力。
1、飲食方面
從日常飲食中調(diào)節(jié)營養(yǎng)。在日常飲食中，孩子們可以多吃真菌食物，如蘑菇和金針菇；你也可以選擇多吃蔬菜。蔬菜的營養(yǎng)價值相對較高，如菠菜和韭菜；最后，你可以多吃豆類食物，如紅豆和黑豆。這些食物對提高身體免疫力有很好的效果。通常，孩子們可以適當(dāng)?shù)囟喑浴?/p>
2、服用提高免疫力的藥物
對于免疫力相對較低的兒童，僅僅依靠飲食調(diào)整是不好的，但也需要服用一些藥物來提高免疫力來配合治療，以便更有效地提高他們的免疫力。具體的藥物可以治療，醫(yī)生會根據(jù)每個孩子的體質(zhì)給予適當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>
3、運動
生活上應(yīng)該讓孩子適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，打打羽毛球、跑步、打籃球都是可以的。經(jīng)常運動不僅可以使孩子身體免疫力得到提高，同時還可以增強自身的體質(zhì)。
以上是提高兒童免疫力的三種方法。只要我們堅持下去，兒童的免疫力就能得到有效的提高。在兒童的成長發(fā)育階段，身體不可避免地會有一些小疾病，所以父母應(yīng)該更加關(guān)注孩子的身體狀況。如有異常，應(yīng)及時就醫(yī)，而不是采取民間處方或盲目服藥。
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