腦梗死飲食要注意什么
腦梗塞通稱腦血栓，是腦血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧引起的局限性腦組織缺血性壞死或軟化的現(xiàn)象。患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病是腦梗塞的高危誘因。腦梗塞患者中常見于中老年患者。腦梗死患者的飲食應(yīng)注意低脂肪、低鹽等。
腦梗塞飲食注意事項(xiàng):
1、飲食清淡。腦梗死患者的飲食以清淡為主，過咸的飲食會(huì)使人體攝入過多的鈉，進(jìn)入血管壁變厚，血壓上升。
2、飲食適宜。腦梗塞患者的飲食應(yīng)適量，不要過量。否則，身體過胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，各器官脂肪過多。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。腦梗患者飲食缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血管硬化，蛋白質(zhì)供給身體需要氨基酸。
4、常用植物油。植物油含有不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低，而動(dòng)物脂肪含有高膽固醇，不適合腦梗患者食用。
腦梗塞的日常預(yù)防方法:
1、控制血壓。預(yù)防腦梗塞是最重要的措施，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，減少鈉鹽和酒精的攝取，避免血管壁增厚加重肝臟負(fù)擔(dān)。
2、合理飲食。多吃蔬菜水果，減少脂肪攝入。不要吃高膽固醇的食物。
3、按時(shí)休息。調(diào)整休息時(shí)間，保證充分的睡眠時(shí)間維持生命活動(dòng)。
4、合理運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)體育鍛煉，保持健康體重。此外，保持舒適也很重要。
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