中年男性禿頂?shù)脑蚴鞘裁矗?/h1>
皮膚科編輯

博禾醫(yī)生
在日常生活中,我相信很多人多中年男性都會發(fā)現(xiàn)禿頭現(xiàn)象,把這種禿頭現(xiàn)象比作地中海。頭上的地區(qū)沒有頭發(fā),為什么男人到了中年容易出現(xiàn)地中海現(xiàn)象,很多女性朋友不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?
1、遺傳。遺傳因素也是脫發(fā)的重要原因之一,如果家族當(dāng)中脫發(fā)現(xiàn)象普遍,嚴(yán)重到每一個男人到了中年都是很有可能變成地中海的。
2、腎虛。另外,腎虛脫發(fā),人體血?dú)庵饕悄I臟,腎臟功能差,頭發(fā)腎虛血?dú)獠蛔忝摪l(fā)。
3、生活習(xí)慣。脫發(fā)實(shí)際上與一個人的生活習(xí)慣密切相關(guān)。熬夜抽煙喝酒的男性朋友容易脫發(fā),這些壞生活習(xí)慣會使頭發(fā)的營養(yǎng)流失非常干燥。
4、飲食習(xí)慣。另外,很多中年男性的飲食結(jié)構(gòu)非常不規(guī)則,經(jīng)常吃油膩辣的食物,身體心火旺盛,脫發(fā)的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。
5、壓力。另一個影響因素是生活中精神壓力過大,男性脫發(fā)現(xiàn)象越來越嚴(yán)重,中年家庭和事業(yè)壓力巨大,受這種雙重壓力的影響,男性感到非常緊張,脫發(fā)現(xiàn)象引起地中海。
為了緩解脫發(fā)的癥狀,應(yīng)該多吃綠色蔬菜和水果,吃富含維生素的食物。戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣千萬不要再繼續(xù)熬夜。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。重要的是每天保持良好的心情和健康的心理狀態(tài),只有這樣才能越活越年輕。
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