經(jīng)期不可以做的事有哪些？月經(jīng)期注意事項(xiàng)和禁忌是什么？
公益是現(xiàn)在很多男女都會(huì)做的事情，特別是獻(xiàn)血，現(xiàn)在很多男女都會(huì)經(jīng)常獻(xiàn)血，幫助需要的人。對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，獻(xiàn)血不能隨時(shí)進(jìn)行，尤其是月經(jīng)來(lái)臨時(shí)。
女性在經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎？
女性在生理日不能獻(xiàn)血。月經(jīng)期間，大量經(jīng)血的流出消耗了很多體力和精神，此時(shí)身體抵抗力較弱，容易生病。此時(shí)獻(xiàn)血，身體血細(xì)胞不易恢復(fù)，自身免疫力更低。
此外，月經(jīng)期間獻(xiàn)血會(huì)影響內(nèi)分泌，月經(jīng)期間女性子宮內(nèi)膜脫落會(huì)使身體虛弱，內(nèi)分泌也容易失調(diào)，獻(xiàn)血容易影響內(nèi)分泌，生理性缺血。
而且，生理日大量出血，女性的血?dú)鈱儆谙陆灯冢佾I(xiàn)血的話血?dú)饩蜁?huì)完全消失，身體變?nèi)酰笃诨謴?fù)也不容易。
生理日不能做什么？
一、喝茶。在平時(shí)，喝茶并不會(huì)傷害到身體，但是在月經(jīng)期間，如果喝茶是對(duì)身體不利的，由于喝茶可以提神，所以很多女性都喜歡喝濃茶來(lái)抗疲勞。但是，在經(jīng)期喝濃茶，身體內(nèi)的鐵質(zhì)不容易被吸收，女性會(huì)貧血。
二、吃生冷食物。很多女性在月經(jīng)期間不吃東西，考慮什么就吃什么，特別是現(xiàn)在炎熱的夏天，生理日也經(jīng)常吃冷飲來(lái)緩和炎熱，無(wú)視自己是否在生理日。但是女性在平時(shí)就不能經(jīng)常吃冷飲以及生冷的食物，別說(shuō)在月經(jīng)期了，這樣很容易引起宮寒，對(duì)身體是很不好的。
三、不能游泳。由于游泳池是細(xì)菌滋生比較多的地方，女性在經(jīng)期的抵抗力本來(lái)就弱，如果再去游泳，很容易讓細(xì)菌進(jìn)入陰道引發(fā)婦科疾病。
四、性生活。月經(jīng)期間不能做愛(ài)，生殖器容易發(fā)炎，嚴(yán)重會(huì)引起宮腔感染。
溫馨提示，女性在經(jīng)期這段時(shí)間是要特別保護(hù)自己的，要避免讓自己受寒，也要保持良好的生活習(xí)慣，而且還要注意在這段時(shí)間不能做的事情不要做，不要逞一時(shí)之強(qiáng)而讓身體健康受到傷害，那可是得不償失的。
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