乳頭內(nèi)陷的情況，在我們的日常生活中也會發(fā)生，不僅會引起乳房的不美，還會影響女性朋友的正常哺乳，我們必須立即進行合理的矯正。

乳頭內(nèi)陷如何哺乳

1、輕度乳頭凹陷:每次輕輕拉出乳頭，把乳頭送到嬰兒口中，包括乳頭吸入，成功。但是乳頭凹陷，所以要特別注意乳頭的清潔，平時要經(jīng)常拉出乳頭進行清洗，每次哺乳前后都要對乳頭進行清洗。乳頭凹陷嚴重時，不得勉強向外拉或拉。

2、嚴重乳頭凹陷:嚴重乳頭凹陷者確實不能哺乳，必須盡快哺乳，避免急性乳腺炎。

3、其他方法：還可以將輔助乳頭戴在乳房上面，讓寶寶吸輔助乳頭。

乳頭內(nèi)陷矯正

1、吸引療法：生完孩子之后，每天孕婦可以用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，然后再利用負壓導(dǎo)致乳頭膨出。使用乳頭矯正器是可以治療乳頭平坦、凹陷。

2、乳頭牽引練習(xí):女性乳頭內(nèi)陷的發(fā)生率為1~2%。兩側(cè)乳頭的內(nèi)陷程度不一致，也可以發(fā)生在一側(cè)。這是一種常見的女性疾病。任意一只手托起乳房，用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每日做兩次，每次做數(shù)次。

3、乳頭伸展練習(xí)：先把兩只手的拇指平行放乳頭兩側(cè)，再將逐漸地由乳頭向兩側(cè)外方平行延伸，牽拉乳暈及皮下組織，可使乳頭向外突出。這個動作可以重復(fù)幾次，最后把兩個拇指分別放在乳頭的上下側(cè)，在乳頭的兩側(cè)縱向伸展，每天做兩次，每次做5分鐘。

4、手法牽引:女性在發(fā)育時是乳房發(fā)育的重要期間，也是修正乳頭內(nèi)陷的時間。日常需要經(jīng)常拉乳頭，可以使雙乳突出的周圍皮膚的支撐力增大，發(fā)揮定型的效果。每天可以做好幾次。時間一長，乳頭就會自然向外凸起。如果拉不出來，可以將乳房接近乳頭的皮膚向外推，促進積極的治療效果。

5、手術(shù)治療:乳頭矯正的手術(shù)方法，根據(jù)凹陷程度，選擇不留下明顯的手術(shù)傷痕，復(fù)發(fā)的可能性小，可以保持哺乳功能的方法。手術(shù)在局部麻醉下進行，乳暈做三到四個放射狀切口，松弛造成乳頭凹陷的因素，重塑乳頭。乳頭凹陷矯正的方法復(fù)雜，最好在專業(yè)醫(yī)生面前積極溝通。

乳頭內(nèi)陷矯正注意事項

1、術(shù)前2周內(nèi):不得服用含有阿斯匹林的藥物。這種藥物影響血小板的凝固功能

2、注意手術(shù)禁忌癥:有高血壓和糖尿病的女性，術(shù)前應(yīng)通知醫(yī)生自身情況，診斷醫(yī)生確認手術(shù)方案

3、健康檢查:手術(shù)前應(yīng)確定身體健康，患傳染性疾病或其他身體炎癥時，最好延期手術(shù)

4、手術(shù)時間:月經(jīng)期、孕期、哺乳期6個月內(nèi)應(yīng)避免手術(shù)后乳房滲透，手術(shù)后應(yīng)盡快進行手術(shù)，避免乳房滲透。

乳頭內(nèi)陷食療

1、海帶鯉魚:海帶200克，豬腳1只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入原料董事會。

2、荔枝粥:荔枝干15塊去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，煮粥，每周吃兩次。