多吃4種食物 口臭更嚴(yán)重

博禾醫(yī)生
一個(gè)女人身體的毒素堆積會(huì)引起口臭的癥狀,經(jīng)常發(fā)生口內(nèi)臭的癥狀,多由肺、脾、胃積熱或食物堆積引起,這些東西長(zhǎng)期堆積在體內(nèi)不能排出就成為毒素。貪吃辛辣食物或暴飲暴食,過(guò)度疲勞、感冒、虛火郁結(jié)、口腔潰瘍、齲齒、消化系統(tǒng)疾病等口腔疾病可引起呼吸不暢。
口臭對(duì)女性的健康有很大影響,需要注意口臭的出現(xiàn),而且需要注意常見(jiàn)因素,往往不注意口臭,如煙酒、干果、糖。
女性體內(nèi)毒素引起口臭與飲食有很大關(guān)系:
1、酒。酒精是利尿劑,飲酒過(guò)多容易導(dǎo)致口、腦、身體缺水,也會(huì)妨礙唾液的正常分泌。唾液中有很多可以分解和沖走有味細(xì)菌的物質(zhì),所以喝得太多,口臭肯定會(huì)加重。建議在飲酒過(guò)程中盡量喝白開(kāi)水。
2、薄荷糖。埃默里博士表示,許多薄荷糖聲稱可以清新地消除口臭,但實(shí)際上缺點(diǎn)很少。薄荷醇一旦從里消失的話,嘴里的異味會(huì)迅速反彈,惡化。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖,即細(xì)菌食品。細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中釋放硫化物,從而加重口臭。
3、肉。據(jù)埃默里博士介紹,吃肉過(guò)多的話,蛋白質(zhì)的攝取量會(huì)超過(guò)身體的需求,身體會(huì)分解為碳水化物作為能量。分解過(guò)程中產(chǎn)生氨(尿味),通過(guò)口腔排出體外。
4、干果。干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌繁殖的糖,還含有大量不溶性膳食纖維,容易引起口腔和牙縫糖的聚集。吃完干果后,必須立即清理牙縫。
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