腰椎增生可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善癥狀，具體治療方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。腰椎增生可能與長期勞損、年齡增長、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限等癥狀。

1、藥物治療

腰椎增生患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。這些藥物能減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解疼痛癥狀。對于伴有肌肉痙攣的患者，醫(yī)生可能會建議使用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。使用藥物時需注意胃腸道反應(yīng)，避免長期大劑量服用。

2、物理治療

物理治療是腰椎增生的重要輔助手段，包括熱敷、超短波治療、中頻電療等方法。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次20-30分鐘，溫度不宜過高。超短波治療能改善組織代謝，減輕神經(jīng)根水腫。中頻電療具有鎮(zhèn)痛和松解粘連的作用。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，一般10-15次為一個療程。

3、中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為腰椎增生多與肝腎不足、氣血瘀滯有關(guān)，可采用針灸、推拿、中藥熏蒸等方法治療。針灸取穴以腎俞、大腸俞、委中等為主，配合電針增強療效。推拿手法包括滾法、按揉法等，能松解肌肉痙攣。中藥可選用獨活寄生湯加減，或外敷活血化瘀類膏藥。治療期間應(yīng)避免腰部受涼。

4、運動康復(fù)

適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于增強腰背肌力量，推薦進(jìn)行小燕飛、五點支撐等動作。小燕飛動作需俯臥位，同時抬起上肢和下肢，保持5-10秒。五點支撐采取仰臥位，以頭、雙肘和雙足跟為支點抬起臀部。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，每日2-3組，每組10-15次。急性期疼痛明顯時應(yīng)暫停鍛煉。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效、神經(jīng)壓迫癥狀嚴(yán)重的患者，可能需要考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。椎間盤切除術(shù)適用于突出椎間盤壓迫神經(jīng)根的情況。椎間融合術(shù)多用于嚴(yán)重不穩(wěn)的病例。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)，逐步進(jìn)行功能鍛煉。手術(shù)存在一定風(fēng)險，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

腰椎增生患者日常生活中應(yīng)避免久坐久站，每1-2小時變換體位。睡眠選擇硬板床，可在膝下墊枕減輕腰部壓力。注意腰部保暖，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動作。飲食上可適當(dāng)增加含鈣食物如牛奶、豆制品，補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。體重超標(biāo)者應(yīng)控制飲食減輕腰椎負(fù)擔(dān)。癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查影像學(xué)檢查。