腰椎2壓縮性骨折多久能下地
關(guān)鍵詞：#骨折
腰椎2壓縮性骨折一般需要6-8周才能下地活動(dòng)，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
腰椎壓縮性骨折后下地時(shí)間主要取決于骨折穩(wěn)定性。穩(wěn)定性骨折患者若采用保守治療，通常需嚴(yán)格臥床4-6周，待疼痛明顯緩解后，可在支具保護(hù)下逐步嘗試坐起；6-8周復(fù)查顯示骨痂形成良好時(shí)，可開始短時(shí)間站立或扶拐行走。對(duì)于接受椎體成形術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)的患者，術(shù)后2-3天即可在腰圍保護(hù)下短暫下床活動(dòng)，但完全負(fù)重仍需等待4周左右?？祻?fù)過(guò)程中需配合腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、臀橋訓(xùn)練等，幫助恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。過(guò)早負(fù)重可能加重椎體塌陷風(fēng)險(xiǎn)，延遲愈合甚至導(dǎo)致畸形愈合。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，下地初期避免彎腰、提重物等動(dòng)作，定期復(fù)查X線評(píng)估愈合進(jìn)度。飲食需增加鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、魚肉、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收?？祻?fù)期間可配合低頻脈沖電刺激、紅外線照射等物理治療緩解疼痛，但禁止自行按摩或劇烈運(yùn)動(dòng)。
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