生活中,不可能存在不犯錯(cuò)的人。人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)。

博禾醫(yī)生
最近有個(gè)讀者私信我,說(shuō)自己因?yàn)楣ぷ魇д`被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),整夜整夜睡不著覺(jué)。她說(shuō):"我明明已經(jīng)很努力了,為什么還是會(huì)犯錯(cuò)?"
這讓我想起上周在地鐵上看到的一幕。一個(gè)年輕媽媽手忙腳亂地哄著哭鬧的嬰兒,旁邊有人投來(lái)嫌棄的目光。那位媽媽眼眶泛紅,小聲說(shuō)著"對(duì)不起"。
我們總是對(duì)自己要求太高了。完美主義的枷鎖,讓我們連呼吸都覺(jué)得是種罪過(guò)。
小時(shí)候?qū)W騎自行車(chē),誰(shuí)沒(méi)摔過(guò)幾次?膝蓋上的傷疤,是學(xué)會(huì)平衡的勛章。
愛(ài)迪生發(fā)明電燈泡前失敗了上千次。記者問(wèn)他感受,他說(shuō):"我沒(méi)有失敗,只是找到了一千種不能成功的方法。"
大腦神經(jīng)科學(xué)告訴我們,錯(cuò)誤會(huì)激活前扣帶回皮層,這個(gè)區(qū)域?qū)iT(mén)負(fù)責(zé)"糾錯(cuò)機(jī)制"。換句話說(shuō),犯錯(cuò)時(shí)大腦正在升級(jí)系統(tǒng)。
那些看似完美的人生,背后都是無(wú)數(shù)個(gè)修改過(guò)的草稿。我們看到的成品,已經(jīng)過(guò)濾掉了所有NG鏡頭。
有個(gè)來(lái)訪者告訴我,她至今記得小學(xué)時(shí)打翻墨水瓶的瞬間。30年過(guò)去,那個(gè)污漬還在她心里擴(kuò)散。
心理學(xué)上有個(gè)概念叫"反芻思維",就像牛反復(fù)咀嚼草料一樣,我們反復(fù)咀嚼痛苦。這種思維模式會(huì)引發(fā)焦慮和抑郁。
日.本有項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常說(shuō)"對(duì)不起"的人,皮質(zhì)醇水平比常人高23%。這個(gè)激素長(zhǎng)期偏高會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。
試著把"我真是個(gè)失敗者"換成"這次沒(méi)做好,下次會(huì)更好"。語(yǔ)言模式的改變,能重塑大腦的思考路徑。
觀察那些長(zhǎng)久的友誼,往往都有"互相原諒黑歷史"的默契。真正的親.密不是永不犯錯(cuò),而是犯錯(cuò)后還能相視一笑。
情侶吵架時(shí)說(shuō)"你總是這樣",不如說(shuō)"這次我們可以怎么改進(jìn)"。把問(wèn)題具象化,就事論事,關(guān)系反而更牢固。
親子關(guān)系中,父母坦然承認(rèn)錯(cuò)誤時(shí),孩子學(xué)到的不是"權(quán)威會(huì)倒塌",而是"犯錯(cuò)不可怕,改正就好"。
職場(chǎng)里敢說(shuō)"這個(gè)我不懂"的人,往往成長(zhǎng)最快。假裝全知全能,反而會(huì)錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
故宮的工匠有個(gè)傳統(tǒng),故意在完美作品上留個(gè)小瑕疵。他們說(shuō)"太完美的東西會(huì)招天妒",這何嘗不是種生存智慧?
荷蘭代爾夫特藍(lán)瓷的裂紋釉技術(shù),最初源于燒制缺陷。現(xiàn)在這種"缺陷美"反而成了最具辨識(shí)度的特征。
日.本金繕工藝用黃金修補(bǔ)破碎的瓷器,裂痕變成藝術(shù)品最耀眼的部分。生命中的裂痕,也可以成為光照進(jìn)來(lái)的地方。
那些總說(shuō)自己"從不后悔"的人,可能從沒(méi)真正活過(guò)。會(huì)遺憾說(shuō)明我們?cè)诤酰瑫?huì)犯錯(cuò)證明我們?cè)趪L試。
下次犯錯(cuò)時(shí),試著對(duì)自己說(shuō):這個(gè)錯(cuò)誤定義不了我,它只是我成長(zhǎng)路上的一個(gè)坐標(biāo)。拍拍灰塵繼續(xù)前行的人,比永遠(yuǎn)站在原地的人更接近幸福。
降低對(duì)伴侶的期望,要合理,而不是沒(méi)有底線和原則。
對(duì)婚姻不忠的男人很自私,看不見(jiàn)自己對(duì)妻子的傷害
背叛妻子的男人很自大,認(rèn)為一切都在他的掌控之中
夫妻婚后花錢(qián)變得“藏私”,是金錢(qián)上失去“分享欲”開(kāi)始的。
缺錢(qián)的婚姻中,連選擇的權(quán)力都沒(méi)有,只有被動(dòng)接受。
做人,最重要的是挺直脊梁骨,再缺錢(qián)用,也不能去占他人的便宜。
不會(huì)找說(shuō)話口無(wú)遮攔,且不知分寸的女人。
都說(shuō)機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的,但機(jī)會(huì)是留給敢于抓住它的人。
把夫妻關(guān)系排錯(cuò)了位,看不到另一半的付出
女人,只要和男人有關(guān)系后,多半會(huì)有這些表現(xiàn):
找一個(gè)深?lèi)?ài)的人終老,相親相愛(ài)一輩子,過(guò)著平凡的日子。
男人婚外有人,尋得是刺激和新鮮感,可真讓他離婚,就不愿意了。