夫妻間總是發(fā)生無謂的爭吵,做到這三點,就能挽回婚姻

博禾醫(yī)生
深夜的客廳里,又傳來摔門的聲音。
你蜷縮在沙發(fā)上,數(shù)著墻上的時鐘走過凌晨兩點。
明明是最親.密的兩個人,卻總為雞毛蒜皮的小事爭得面紅耳赤。
那些脫口而出的狠話像刀子一樣,劃得兩顆心鮮血淋漓。
婚姻這座圍城,怎么就成了彼此折磨的牢籠?
很多夫妻吵架時都在玩一個危險的游戲——"你猜我想要什么"。
妻子期待丈夫主動發(fā)現(xiàn)垃圾桶滿了,丈夫等著妻子開口說需要幫忙。
兩個人都憋著一肚子委屈,最后爆發(fā)成"你根本不在乎我"的控訴。
心理學(xué)中有個"透明度錯覺",我們總以為自己的需求對方應(yīng)該心知肚明。
實際上最親.密的伴侶也沒有心靈感應(yīng)能力。
試著把"你怎么就不知道?"換成"我希望你幫我倒垃圾",爭吵會減少大半。
大腦在激烈爭吵時會進(jìn)入"戰(zhàn)斗模式",這時說出的每句話都帶著倒刺。
研究發(fā)現(xiàn),人在憤怒時智商瞬間下降20個點,這就是為什么我們總會事后后悔說過的狠話。
建立你們的"安全詞"機制,當(dāng)一方說出約定好的詞語(比如"菠蘿"),雙方必須暫停爭吵。
用這15分鐘做點讓大腦冷靜的事:整理衣柜、數(shù)呼吸、甚至吃塊巧克力。
等腎上腺素水平下降后,你會發(fā)現(xiàn)剛才爭執(zhí)的事根本不值得大動干戈。
每段婚姻都有個看不見的"情感賬戶",爭吵是取款,甜蜜是存款。
當(dāng)賬戶余額不足時,任何小事都可能引發(fā)"透支危.機"。
周三午休時的一通閑聊電話,周末清晨共享的咖啡時光,這些微不足道的連接才是婚姻的防震墊。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),穩(wěn)定婚姻中積極互動與消極互動比例至少是5:1。
今天下班路上買支她喜歡的向日葵,或者把他愛看的球賽記在日歷上,這些存款終會在風(fēng)暴來臨時保護(hù)你們。
婚姻治療師常說:"我們不是和問題生活在一起,而是和解決問題的人生活在一起。"
那些無謂的爭吵就像房間里的灰塵,無法徹底清除,但可以每天打掃。
當(dāng)你們學(xué)會在暴風(fēng)雨中共同撐傘,就會發(fā)現(xiàn)最深的裂痕也能開出最美的花紋。
降低對伴侶的期望,要合理,而不是沒有底線和原則。
對婚姻不忠的男人很自私,看不見自己對妻子的傷害
背叛妻子的男人很自大,認(rèn)為一切都在他的掌控之中
夫妻婚后花錢變得“藏私”,是金錢上失去“分享欲”開始的。
缺錢的婚姻中,連選擇的權(quán)力都沒有,只有被動接受。
做人,最重要的是挺直脊梁骨,再缺錢用,也不能去占他人的便宜。
不會找說話口無遮攔,且不知分寸的女人。
都說機會是留給有準(zhǔn)備的人的,但機會是留給敢于抓住它的人。
把夫妻關(guān)系排錯了位,看不到另一半的付出
女人,只要和男人有關(guān)系后,多半會有這些表現(xiàn):
找一個深愛的人終老,相親相愛一輩子,過著平凡的日子。
男人婚外有人,尋得是刺激和新鮮感,可真讓他離婚,就不愿意了。